I roto i tetahi o nga tuhinga o mua, me tetahi akoranga ataata, i korero ahau me pehea te whakamahana i mua i te rere.
I roto i te tuhinga o tenei ra, kei te hiahia ahau ki te korero mo te roa o te mutunga i waenga i te whakamahana me te whakangungu, te whakataetae ranei. Kia whai wa ai te tinana ki te okioki, engari kaore he waa hei whakamatao.
Te wa i waenga i te whakamahana me te tiimata mo te wa poto
Ka tae ana ki te rere, ara mai i te 30 mita ki te 400 mita, te wa i waenga i te whakamahana me te oma kaore e roa. Na te mea he poto nga waahi, he mea nui kia noho wera te tinana ka taea.
No reira, ko te mea tika, i waenga i te mutunga o te whakamahana, ara, i waenga i te whakaterenga whakamahana whakamutunga me to tiimata, kaua e neke atu i te 10 meneti te mutunga. Ina koa ka pa ana ki te rangi makariri.
Mena ka peke tonu koe kia panaia koe, mo etahi atu take ranei i mahana i mua o te waa, kaatata kia rua nga whakaterenga 10 meneti i mua i te reihi, i muri i te mutunga o te whakamahana nui Hei whakahohe i nga uaua. A kaua e tangohia te pepa roa tae noa ki te tiimatanga. Kia ora ai nga uaua.
Te wa i waenga i te whakamahana me te tiimata mo te tawhiti me te tawhiti
Mo te tawhiti me te tawhiti, ka taea e koe te tango i te 10-15 meneti hei tohu tohutoro. He nui tenei kia whai wa ki te whakahoki ano i te manawa i muri i te whakamahana, kaore hoki he waa ki te whakamatao. Ko te whakamahana mo nga meneti 15 ka noho ranea kia rite ai koe i te wa tiimata.
He tuhinga ano e pai ana ki a koe:
1. Tikanga oma
2. Kia pehea te roa o to oma
3. Ahea ki te Whakahaerehia Nga Mahi Mahi
4. Me pehea te whakamatao i muri o te whakangungu
Pēnei i te sprint, kaua e tangohia ō kākahu roa mena he hauhautanga kei waho. Tae noa ki te timatanga. Tangohia kia 2-3 meneti i mua i te tiwhikete tīwhana.
I mua i nga waahi tawhiti, kaua e wareware ki te whakahaere i tetahi whakamahana ngawari ake, na te mea kaore i te teitei te tere o nga amateurere i enei tawhiti, ana ko te whakamahana e kaha ana te tango i te kaha. Na reira, he oma puhoi, etahi mahi whakapiki. Ko te rere rua me te whakaterenga takirua ka nui ki te whakamahana i te tinana.
Mena he 15 noa iho meneti i mua o te tiimata.
Mena he 15 meneti noa koe i mua i te tiimata, kaore e taea e koe te mahana. Na me takiri koe mo te 3-5 meneti te tere tere. Na ka mahi i nga whakangungu toro waewae. Ana ko etahi o nga mahi o te tinana o runga kei te whakamahana i nga mahi. I te mutunga, mahia tetahi whakaterenga. I te wa ano, kia 5 meneti i waenga i te mutunga o taua whakamahana me te tiimata.
