.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Te rekoata o te ao hei oma: nga tane me nga waahine

I a koe e whakahua ana i nga rekoata o te ao e rere ana, he uaua ki te tapa tetahi ingoa kotahi, na te mea he maha nga tawhiti e tatau ana nga whakatutukitanga ka wehea kia rite ki te ira tangata.

Kei te mohio koe, ka taea e koe te oma mo te tawhiti me te tawhiti. Ko te kaupapa ehara i te mea i tawhiti noa, engari ko te hiahia nui, te manawanui me te oranga o te kaiwhakataetae. Ka kaha ake te whakaatu tere o te tangata i runga i nga reihi iti, ko etahi ka kaha ki te tu atu ki te maha kiromita o nga reihi marathon. Ano hoki, ko te manawanui me te mahinga tinana o nga tane me nga waahine he rereke. Kaore i te tika te whakatakoto i a ratau ki te raina tiimata, no reira he whakataetae motuhake nga whakataetae mo nga taane me nga waahine.

Ka taea e te toa te pupuri i te nikau mo te wa-kore, kia tae ra ano ki etahi atu. Ano hoki, ka taea e ia ano te wikitoria i tana ake hua ka puta i nga whakataetae ka whai ake ka whakaatuhia e ia nga hua pai rawa atu mai i nga whakangungu whakangungu.

Ko te rekoata rongonui o te ao 100m o nga taane e puritia ana e Usain Bolt. He maha nga wa i whakaatuhia e ia nga hua kaore e taea e etahi atu o nga kaitoro. Ma te aha, kei a ia ano nga rekoata o te ao mo te tere o te oma o te tangata. I te wa o te whakaterenga nui, ka eke ki te 44.71 km / h! Mena i taea e te tangata te oma me te kore e ngenge, ka hinga pea a Bolt i te 1000 mita i roto i te kotahi pea me te hawhe meneti.

Ko te reihi 3000 mita kaore i te tino miharo penei i te tere tere, engari ko te nuinga ka whakairihia nga hua o waenga me te whakarite mo nga whakataetae. Engari ko tenei tawhiti kei a ia ano nga toa. Ko nga rekoata o te ao i roto i te reehi tane 3 km no te kaitakaro tuuroro me te papa no Kenya Daniel Komen I taea e ia te wehe i tenei tawhiti i roto i te 7 meneti me te 20.67 hēkona.

Ko nga kaiwhakataetae tuuturu anake ka taea te tu marathon. Kia tata atu ai ki a raatau, whakamahia he kaupapa whakangungu whakangungu pumau ki to tikanga.

He ripoata whakarapopototanga mo nga hua o nga whakataetae whakataetae

(teepu)

Ana i roto i ta maatau tuhinga ka whai ake ka taea e koe te korero mo nga rekoata o te ao i te peke teitei. Ko te peke he waahanga ano o te poraka hakinakina ana kua uru atu ki nga Taakaro Orimipia.

Ana mena kei te hiahia koe ki te ako me pehea te ako pehea ki te peke tawhiti, kaatohia te hononga hono.

Matakitaki i te riipene ataata: कह आपक मथ पर भ त तल नह, जनए इसक मतलब. Mole Mark On Forehead Meaning u0026 Significance (Kia 2025).

Tuhinga O Mua

Ma te Kai Motuhake Pai rawa atu 2500

Tuhinga Ka Whai Mai

BCAA ACADEMY-T Tātai Hauora

Tuhinga E Pā Ana

Teepu Kora-Koka Koka

Teepu Kora-Koka Koka

2020
Me pehea te tango tika i te pūmua?

Me pehea te tango tika i te pūmua?

2020
Huaora B8 (inositol): he aha te mea, nga taonga, nga rawa me nga tohutohu hei whakamahi

Huaora B8 (inositol): he aha te mea, nga taonga, nga rawa me nga tohutohu hei whakamahi

2020
Nga matūkai me nga kaioraora

Nga matūkai me nga kaioraora

2020
Nga Sprinters me te tawhiti tere

Nga Sprinters me te tawhiti tere

2020
Ka uru a Dumbbell ki te kutikuti

Ka uru a Dumbbell ki te kutikuti

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Te oma mo te whakaheke taumaha: ma te rere ka awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha, nga arotake me nga hua

Te oma mo te whakaheke taumaha: ma te rere ka awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha, nga arotake me nga hua

2020
California Gold Nutrition Spirulina Arotake Taapiringa

California Gold Nutrition Spirulina Arotake Taapiringa

2020
Collagen Vvett Liquid & Liquid - Arotake Taapiringa

Collagen Vvett Liquid & Liquid - Arotake Taapiringa

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina