.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Te rekoata o te ao hei oma: nga tane me nga waahine

I a koe e whakahua ana i nga rekoata o te ao e rere ana, he uaua ki te tapa tetahi ingoa kotahi, na te mea he maha nga tawhiti e tatau ana nga whakatutukitanga ka wehea kia rite ki te ira tangata.

Kei te mohio koe, ka taea e koe te oma mo te tawhiti me te tawhiti. Ko te kaupapa ehara i te mea i tawhiti noa, engari ko te hiahia nui, te manawanui me te oranga o te kaiwhakataetae. Ka kaha ake te whakaatu tere o te tangata i runga i nga reihi iti, ko etahi ka kaha ki te tu atu ki te maha kiromita o nga reihi marathon. Ano hoki, ko te manawanui me te mahinga tinana o nga tane me nga waahine he rereke. Kaore i te tika te whakatakoto i a ratau ki te raina tiimata, no reira he whakataetae motuhake nga whakataetae mo nga taane me nga waahine.

Ka taea e te toa te pupuri i te nikau mo te wa-kore, kia tae ra ano ki etahi atu. Ano hoki, ka taea e ia ano te wikitoria i tana ake hua ka puta i nga whakataetae ka whai ake ka whakaatuhia e ia nga hua pai rawa atu mai i nga whakangungu whakangungu.

Ko te rekoata rongonui o te ao 100m o nga taane e puritia ana e Usain Bolt. He maha nga wa i whakaatuhia e ia nga hua kaore e taea e etahi atu o nga kaitoro. Ma te aha, kei a ia ano nga rekoata o te ao mo te tere o te oma o te tangata. I te wa o te whakaterenga nui, ka eke ki te 44.71 km / h! Mena i taea e te tangata te oma me te kore e ngenge, ka hinga pea a Bolt i te 1000 mita i roto i te kotahi pea me te hawhe meneti.

Ko te reihi 3000 mita kaore i te tino miharo penei i te tere tere, engari ko te nuinga ka whakairihia nga hua o waenga me te whakarite mo nga whakataetae. Engari ko tenei tawhiti kei a ia ano nga toa. Ko nga rekoata o te ao i roto i te reehi tane 3 km no te kaitakaro tuuroro me te papa no Kenya Daniel Komen I taea e ia te wehe i tenei tawhiti i roto i te 7 meneti me te 20.67 hēkona.

Ko nga kaiwhakataetae tuuturu anake ka taea te tu marathon. Kia tata atu ai ki a raatau, whakamahia he kaupapa whakangungu whakangungu pumau ki to tikanga.

He ripoata whakarapopototanga mo nga hua o nga whakataetae whakataetae

(teepu)

Ana i roto i ta maatau tuhinga ka whai ake ka taea e koe te korero mo nga rekoata o te ao i te peke teitei. Ko te peke he waahanga ano o te poraka hakinakina ana kua uru atu ki nga Taakaro Orimipia.

Ana mena kei te hiahia koe ki te ako me pehea te ako pehea ki te peke tawhiti, kaatohia te hononga hono.

Matakitaki i te riipene ataata: कह आपक मथ पर भ त तल नह, जनए इसक मतलब. Mole Mark On Forehead Meaning u0026 Significance (Hōngongoi 2025).

Tuhinga O Mua

Te whakangungu mo nga waewae me nga papa mo nga wahine i roto i te whare takaro

Tuhinga Ka Whai Mai

Burpee me te urunga ki te pae whakapae

Tuhinga E Pā Ana

Me pehea te ako i te tamaiti ki te kaukau i te moana me pehea te ako i nga tamariki ki te puna kaukau

Me pehea te ako i te tamaiti ki te kaukau i te moana me pehea te ako i nga tamariki ki te puna kaukau

2020
Ko te Kai Maama Koura o California te Tirohanga Matatini Silymarin

Ko te Kai Maama Koura o California te Tirohanga Matatini Silymarin

2020
Mahere Whakatupato Tangata Hinengaro: Mahere Mahi Tauira

Mahere Whakatupato Tangata Hinengaro: Mahere Mahi Tauira

2020
Kakahu wera - he aha ia, nga waitohu me nga arotake

Kakahu wera - he aha ia, nga waitohu me nga arotake

2020
He aha te Whakangungu Oxygen Otaa BMD

He aha te Whakangungu Oxygen Otaa BMD

2020
He mahere mahi mo te whakatinanatanga o te TRP, a, i konei tonu

He mahere mahi mo te whakatinanatanga o te TRP, a, i konei tonu

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Calluss mai i te pae whakapae - me pehea te karo i o raatau ahua?

Calluss mai i te pae whakapae - me pehea te karo i o raatau ahua?

2020
Centurion Labz Legion - Arotake Thermogenics

Centurion Labz Legion - Arotake Thermogenics

2020
Enteric Coated Fish Oil Oil Optimum Nutr - Arotake Taapiringa

Enteric Coated Fish Oil Oil Optimum Nutr - Arotake Taapiringa

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina