Ko te Dymatize tetahi o nga momo kai hākinakina tino rongonui i Russia. Ko te Creatine Micronised mai i tenei kaiwhakanao he Tino Mahi Maama Chromatography Tiwhikete Maama Motuhake. E taunaki ana te taapiri ki te whakapai ake i nga mahi i nga momo hakinakina e hiahiatia ana te kaha me te manawanui o te uaua.
Te uara o te kaihanga mo nga kaiwhakataetae
Ko te Creatine Micronized tetahi o nga mea whakauru anake - ko te mon nitrate waihanga. Koinei te ahua tino waatea me te whai hua o te taonga e whakamahia ana i nga hakinakina ki te whakapiki i te muka muka uaua, whakanui i te kaha me te manawanui. He iti rawa nga matūriki o te Creatine Micronized puehu, e pai ai te ngongo.
Ko te Creatine he putunga waikawa waikawa. Kei te uru tika ia ki nga mahinga pākaha kaha e puta ana i nga kiri o nga muka uaua.
He nui te mahi a te kaiwhakataetae i a ia ano i te wa e whakangungu kaha ana ia, a, hei utu i tona ngoikoretanga, e taunaki ana kia mau ki nga taapiringa motuhake e whakarato ana i te tinana ki tenei taonga. Na te kaha o te kaiwhakangungu tuatoru, ka kaha te whakanui o te kaiwhakataetae, ka kaha ake tana whakangungu me te wa roa, he pai tena ki te whakapiki i te uaua.
Nga taonga taapiringa hakinakina i kiia e te kaiwhakanao
- te ahuru i te whakamahinga;
- huinga tere o te uaua ma te whakanui i te manawanui me te whakapai ake i nga mahinga whakangungu;
- te whakarato ki te tinana me te kaha ake e hiahiatia ana mo te kaha o te ahotea;
- te whakaheke i te kino o te waikawa waikawa ki nga muka uaua, ka whakaiti i te mamae i muri o te whakakori tinana;
- te whakaora wawe i muri o te korikori tinana.
Mo wai te Dymatize Creatine Micronized?
Ko tenei taapiri kai totika e taunakitia ana ma te hunga e uru ana ki te hiki taumaha me te whakapakari tinana i runga i te taumata ngaiotanga, i te hunga amateur ranei. He pai ano mo nga kaiwhakataetae he mea nui ki te whakawhanake tere: nga kaitakaro whutupaoro, nga kaitakaro poitūkohu, nga kaitoro, kaitakaro hockey.
Kaore i te Creatine Micronized nga momo whakahiato e kino ai te hauora, na reira ka taea te tango i nga taapiringa e te hunga kaha ki te pupuri i nga kaupapa o te noho hauora.
Ture whakauru
Kotahi te tīpune o te taapiringa kua rewa i roto i te karahehe o te wai, o te wai mania noa ranei.
Whakakorehia te puehu ki roto i te wai i mua tonu i te whakamahinga; kaore he take hei whakarite i tetahi waahanga i mua.
I te wiki tuatahi, e tohutohu ana te kaiwhakanao kia wha nga wa e hanga ai te Creatine Micronized, ko te tapeke o nga mea maroke kaua e neke ake i te 20 karamu (4 wa 5 karamu). I te waru o nga ra, ka heke te waahanga ki te 5 karamu ia ra. Tangohia te taapiri i muri i te whakangungu kaha. Ko te akoranga ko te 7-8 wiki, ka mutu me haukoti te kai rongoa mo te iti rawa i te wiki.
I te wa e whakahaerehia ana, me inu e koe te nui o te wai (kia 2 rita) hei aukati i te maroke o te tinana.
Kia kore ai koe e hoko i te rūpahu, me ata whiriwhiri e koe te kaihokohoko: panuihia nga arotake mena kei te whakaaro koe ki te hoko taapiri mai i te toa ipurangi, me ata tirotiro ranei i nga kohinga ka hoko mai i tetahi toa taonga hakinakina.
Nga hua ka taea
Ma te tango i nga hua kounga mai i te Dymatize, ka taea e koe nga hua e whai ake nei:
- tere, huinga pumau o te papatipu uaua;
- te taea o te whakanui ake i te taumaha mahi i roto i te whakangungu mo te taumaha;
- te kaha ki te whakangungu kaha ake ma te whakarato ki te tinana me te kaha ake me te whakanui ake i te manawanui;
- te whakapai ake i te whakamaramatanga o te uaua;
- tere te whakaora i te tinana ma te whakawhiwhi i te kaha i muri o te whakakori tinana;
- te whakaheke i nga whara i te wa o te whakapau kaha o te tinana.
Kua whakaatuhia e nga rangahau putaiao ko te whakamahinga o te monohidate waihanga he tino haumaru mo te hauora. Kaore tenei taonga e pirau i roto i te kopu ka tae ki nga uaua kaore e rereke.
Me mohio hoki he maha nga kaihanga o tenei ra e tuku ana i nga taputapu taapiri ki roto i etahi atu momo (kaore i te monohikate), e whakatairanga ana i te maakete kia whai kiko ake mo te whiwhi puranga uaua Heoi, kei te whakahe te hunga putaiao i enei kereme a nga kaihanga, a, e kii ana ko te monohikate te mea whaihua me te tino pai o te waihanga.
Te utu
Utu tapiritanga tata:
- 300 g - 600-950 rubles;
- 500 g - 1000-1400 rubles;
- 1000 g - 1600-2100 rubles.
