Ko te hydrolyzed ahua o te collagen, gelatin, he mea nui mo nga hononga. He pūmua hanganga e kitea ana i roto i ngā kiko katoa o te tinana. Ko te tatauranga 6% o te katoa o te taumaha o te tinana. Ko te collagen kikii ana i nga kohinga konupūmā te putake o nga wheua tangata. He rite te whakariterite o te kaata me nga taura. Ko te ōrau anake o te taatai kei roto ka iti ake. Ka ngaro o raatau pūmua me te konupūmā i a raatau e pakeke ana, e pa ana ki te osteoporosis. Ko enei whakarereketanga he tino kore pai mo nga kaitakaro. No reira, he mea nui kia ea mo enei parekura. Te ahua ko te huarahi ki waho ko te gelatin.
Nga pakiwaitara me nga meka
Ko te kohinga Hydrolyzed ka riro mai i te maimoatanga wera o nga muka collagen kararehe a he rite ki te mea anthropogenic. I te nuinga o te waa ka whakamahia i te umanga kai i raro i te ingoa o te gelatin. Mo nga hakinakina, katahi ano ka tiimata te whanui o te whakamahi i reira. Tae noa ki tenei wa, ko nga kaiwhakanao miiharo kore utu mo te taapiringa kai i aro atu ki a ratau na te iti o te utu, i whakawhiwhia ki nga kaiwhakataetae nga akoranga collagen utu nui, e kii ana kaore i te pai te waikawa waikawa amino o te tarukino mo te hanga i etahi ngota poroteini taumata-nui.
Inaa hoki ehara tenei i te pono. Ahakoa te mea ka ngaro etahi o nga waikawa amino collagen i te wa o te maimoatanga wera, ka kaha ake te hono o nga hononga me nga hononga. Kei roto hoki:
- Pūmua me te waikawa amino.
- Waikawa momona.
- Polysaccharides.
- Hinu.
- Minerara.
- Huaora PP.
- Kiki, pungarehu, wai - i roto i te rahinga iti.
I te mea, he pono, he puhinuehua hydrolyzed, ka tino whakahokia e ia nga hononga. I tiimata ta raatau whakamahi i tenei taonga mo te whakaora i nga uaua, te whakanui ake i te tini, engari maumau noa. Ko te hua o te collagen hydrolyzed i whaaiti noa ki nga papa honohono. He maamaa te whakamarama: ko nga kiko o te toi kua whakakorehia e te tau, penei i te hautai, ka ngongo i nga taonga e puta mai ana me te kai.
I te mutunga:
- Ko te waahi i whara, kua pakaru ranei kei te whakahokia mai.
- Ka tere ake te mahi i nga piarara karapu me te cartilaginous.
- Ka tiimata te tupu o nga makawe.
Engari he rereke te hanganga o nga uaua, a, kaore i te awhinahia e te collagen hydrolyzed. Kaore e aukati i te mumura, te huringa o te autoimmune, na ko nga mate kino penei i te mate rheumatoid, hei tauira, kaore e rongoa. Hei whakamaara ake i nga koiwi me nga hononga, me nui ake te 80 g o te gelatin parakore ia ra. He raru tenei, no reira, he wa roa ka mau ki te whakatutuki i te painga ka puta.
Kaore e taea e te collagen hydrolyzed te whakaora i te mamae. Ana koinei ano tana ka tangohia, mena ka korero tatou mo nga taonga rongoa. Engari he whakaohooho i te whakahoutanga, a ko nga kakano whakaniko kei te ngoikore ki nga tikanga mumura kaore e whara. Na reira, i te ora mai o te hononga, ka mutu noa te mumura. Ko te mutunga: me te kohinga o te wa roa, mo te wa roa me te tomuri tika - gelatin, hei kaitautoko mo te haumanu, he tika.
Te whakamahinga o te gelatin i nga hakinakina
Ka tangohia te collagen hydrolyzed mai i te ara kai i te ahua o nga oligopeptides - nga mekameka o nga waikawa amino. Ka uru ana ki te toto, ka tukuna ma tona puna ki te waahi e tika ana kia whakahou. Ko te maama o te mahi ko te ahei ki te whakahoki ano i te kooriri, nga taura, ngongo ma te whakanui ake i te kaha o nga muka collagen me te maha o nga fibroblasts, e whakaohooho ana i te whakahiatotanga o a raatau ake muka kiko hono.
Ko te tango i te gelatin i te horopeta e 5 g ia ra mo te wiki ka taea e koe te whakapai ake i te ahua o nga kopa katoa, e hangai ana ki te muka pūmua: te kiri, nga hononga, nga kiriuhi mucous. Me timata te whakaoranga. Ehara ko enei katoa i te wa e mau ana koe i nga akoranga collagen utu nui, engari ma te kaupapa o te gelatin kai noa, he iti rawa te utu.
Mo nga uaua, ka pai ake te utu o te toto na te mea e 8% arginine kei roto i te gelatin. Na i runga i tenei kaupapa, ma te awhina o te whakangungu e ai ki te kaupapa motuhake, ka tino tutuki te tini o nga uaua. I roto i te tinana, he mea nui kia kaha nga hononga me nga hononga, no reira kaore e tino marama nga hua o te gelatin. Ana i tera tau ka whanake ki te kore te taunga o tana ake collagen, he mea nui tonu tenei. Ko nga kaitakaro tawhito te tikanga ka tango i te gelatin me te huaora C hei aukati i nga totara uaua me nga whara tahi.
Ko te kaha whakaora o te collagen e pa ki te hononga katoa me nga muka uaua e haere ana ki reira. I te mutunga, ko te whakaoranga i muri o te whakangungu, o te whakataetae ranei he tere ake, he whai kiko ake, ka whakaohohia te wehenga o te rekoata. Ko te hua o te gelatin kaore i te iti ake i roto i tana whai hua ki te matatini collagen.
Nga taonga me nga tohu hei whakamahi
I roto i nga mahi hauora me nga hakinakina, kua whakaritea te gelatin ki te:
- He ngingio me te mamae i roto i nga hononga, ina koa i te po, te ahuru i a koe e hikoi ana.
- Ko te mamae e haere tahi ana me te pupuhi i runga i te rohe o te kino.
- Nga huringa pathological i roto i te punaha musculoskeletal i whakakitea.
- He iti te nekehanga honohono, ka puta te pakari.
- Ko te errythema, te pupuhi o te papa whakahirahira-toi ka kitea.
- Ka kitea he tohu aromihi, rumati ranei.
I nga wa o te raru iti me te ngau kino, ka pa te mate i roto i nga wiki e rua:
- Ka ora ano te koina.
- Kei te whakahokia mai nga ligamenti.
- Kua aukatihia te whakakore i te tangata.
- Ko te tipu o nga makawe ka whakahohehia, ka pai ake te ahua o nga pereti titi.
- Ka pai ake te miihini, te mahi roro me te maumahara.
Ko nga kounga o te gelatin he rite ki nga collagen. He tino whakaora i nga hononga ngatahi, ka whakaora i te tinana katoa. Hei taapiri, he tere te ngongo ki te whekau, he mea nui mo te pakeke o te mahinga pathological.
Contraindications
Ko te collagen hydrolyzed he iti nei nga herenga hei whakamahi:
- Te whakaheke toto toto.
- Uruwhenua.
- ZhKB me MKB.
- Nga raru o te punaha kai.
- Hemorrhoids.
- Te manawanui o te tangata.
- Te whakamaarama me te gelatin.
- Goutā
- CKD.
- Nga takahi takahuri.
Mo te aukati i nga raru o te puku, he mea tohutohu kia whakakotahi te whakauru o te gelatin me nga rongoa tuuturu: nga putiputi, nga piiti, nga kefir, nga apricots maroke. He whai hua ano a Senna.
Tunu: 200 go nga rongoa tuuturu e konatunatua ana ki te 50 go otaota, whakatoihia me te rita o te wai kohua ka whakato. Inu he tihi ki roto i te tīpune i te po. Rokiroki ki roto i te ipu karaihe kei roto i te pouaka whakamātao. Ka taea te hukapapa te hua ki te waiho i roto i te ipu kirihou.
Nga tikanga whakamahi
Ko te gelatin ehara i te rongoa mo nga mate honohono. He whaihua i nga tiimatanga o te pathology me tona aukati. I tenei keehi, me tango te taonga i ia ra, 5-10 g i te ahua o te puehu granules ranei.
Ka tapirihia ki tetahi wai ka maroke ranei. He rereke nga tikanga mo te hanga i nga cocktails rongoa. Ko te gelatin rongonui i runga i te wai: i te ahiahi, ka ringihia etahi koko iti o te taonga me te hawhe karahehe o te wai noa i te temahana rahana. I te ata, ka rewa te puranga ka hua ki te haurua hawhe wai, engari kua mahana ka inu i te puku puku mo te 20 meneti i mua i te kai. Ko te akoranga 14 nga ra. Ka taea te reka ki te honi. Mena he uaua te inu, ka taunakihia kia inu hou i nga ra e toru.
Ko te gelatin maroke e whakamahia ana e nga turoro, kaitakaro ranei e tirotiro ana i te taumaha. Ka tapirihia e 5 g ki tetahi hua kai. Ko te ahuatanga anake ko te ngaro o nga raru o te puku. Kainga i nga waahanga iti puta noa i te ra. Ko nga kokopi i runga i nga hononga, i nga whakamahinga ranei mai i te gelatin, e whakaiti ana i te pupuhi me te pupuhi.
I nga hākinakina mana, ka pau i te gelatin nga wa e rua i te ra, 5 g i muri i te kai. He haumaru, he ngawari hoki ki te whakakotahi me etahi atu raau taero. Ko nga tikanga manaaki ko enei:
- Ka horoia te paura ki te nuinga o te wai pai: te wai, te wai.
- I konatunatua ki roto i te wai ka inumoha tonu.
- Kei te whakareri a Jelly.
- Taapirihia ki te kaiwhiwhi, ki te pūmua ranei.
Nga tohutao pai rawa atu
Ka tohaina e maatau nga waa me nga huarahi kua oti te whakamatautau mo te whakamahi i te gelatin:
- Ki te miraka: rewa kia 3 nga koko iti o te gelatin ki te 2/3 kapu miraka mahana. Whai muri i te haurua haora, ka porohurihia nga pupuhi ka puta, ka wera te puranga ki te ngaruiti tae noa ki te wa kua tino ngatata. Taapirihia he honi he huka ranei, whakamatao me te pouaka pouaka. Ka kainga te tiēre ki te punetēpu e toru ngā wā i te rā mo te wiki. I tenei wa, ka mahi ano te konupūmā mai i te miraka, hei whakakaha i nga kiko.
- Ka taea te whakamahi i nga otinga wai o te gelatin kia mahana me te punetēpu o te honi - he tohu tenei mo te kai totika me nga momo microelement e tika ana me nga matū koiora koiora. Ko te honi ka aro ki te wai mahana anake, i etahi atu ka ngaro atu i a ia nga painga. No reira, ka aukatia e nga taote te kohua.
- Kōpeke Ka tohatohahia tetahi peeke gelatin i waenga i nga papa o te tiihi ka takai ki roto e wha ka haukia i mua i te makuku. Ko tenei hoahoa he taapiri i te hononga, i runga - cellophane i raro i te kaameta mahana he kaawewe ranei mo nga haora e rua. Te tikanga o te mahana. Auau auau: e rua i te wiki. Akoranga: kotahi marama ka whati te 30 ra.
Ko te whakamahi i te gelatin he mea tika mo nga kaupapa rongoa me nga hakinakina. Ka uru ki te whakakaha i te kaata me nga hononga o te peke toi, ta raatau mahi pono me te whakapau kaha.
Taapiringa kai me te gelatin BioTech Hyaluronic Collagen
Nga whakaritenga me te gelatin
Mena ka awhinahia e nga kaitautoko te rongoa rongoa rongoa pai ranei mo te kai, i runga i taua raau, me nga tohutohu e tika ana hei whakamahi. Heoi, he iti noa nga kaihanga e whakamahi ana i te gelatin hei taapiri ki nga rongoa rongoa, hinu, papaa, na te mea he maama ake te whakauru i nga taatai waihanga ki te rongoa. Engari kei kona ano etahi:
- Tātai waahine a te kamupene Amerikana Farmamed. Kei te papa te 25 g gelatin, nga huaora o nga roopu katoa, nga kohuke, nga katote whakarewa. Tangohia tetahi waahanga e toru nga wa i te ra me nga kai. Akoranga - marama. I te mea he rongoa multivitamin te raau taero, ka tangohia e ia nga toxins me nga tuwhena korekore mai i te tinana.
- Capsule gelatin mai i te kamupene 21st. E waatea ana i roto i nga waahanga 100, tangohia i roto i te potae me nga kai, e toru nga wa i te ra, tae atu ki te toru marama.
- Ko te BioTech Hyaluronic & Collagen he taapiringa kai whakauru hākinakina e tautoko ana i nga hononga me nga mea katoa o te peke a-roto tino pai te ahua. Ka tangohia i te wa kotahi i te ra, e 2 nga potae me nga kai.
