Ultimate Nutrition Omega-3: hanganga, mahinga, tohutohu me te utu * Crossfit

Ko te Omega 3 he matūkai kaore e taea te whakakapi mo te tinana me te waahanga nui i te waahi takirua. Ka taea e koe te tango i roto i to kai ma te kai i nga ika hinu nui ia ra ka tango i nga taapiri motuhake penei i te Ultimate Nutrition Omega-3.

Nga hua hauora o Omeka 3

Ko te waikawa hinu Omeka 3 he tino painga mo te punaha mate pukupuku. Ka mau ana i nga wa katoa, ka kaha ake nga pakitara o nga oko toto me nga muka o te uaua o te ngakau, e whakaiti ana i te mate o te ngakau me te patunga. Ko te Omega 3 he painga ki te punaha io ma te whakaoho i nga roro roro me te awhina ki te whakapakari i nga hononga neural. I roto i era atu mea, ko nga waikawa hinu whai hua hei awhina ki te aukati i nga neoplasms, me te heke o te taumaha.

Heoi, ko te ika kaore i te wa katoa i nga ra kai o te tangata hou. Engari he maha nga hua kua pau, tae atu ki nga momona e kiia nei he "kino", e mamae ai nga oko toto, me te whakaatu mai nga pauna i nga pauna.

Me kii ko te Omeka 3 kaore i te waihangahia i roto i te tinana ake, ka uru mai i waho noa atu. No reira, he mea nui ki te whakarite kia uru mai te rarangi kai ki te ika, ki te whakarangatira ranei i te kai me nga taapiri motuhake kei roto i nga waikawa hinu.

Ko te taapiringa Omega-3 Ultimate Nutrition e whakarato ana i te EPA me te DHA, e kiia nei ko te mea tino whaihua mo te tinana.

Ko te whanui o nga mahi o enei momona momona he tino whanui:

te pupuri i te hiranga o nga pakitara ipu;
whakapakari i te uaua o te ngakau;
whakaongaonga o te hanga o nga homoni taiao;
whakaora o te punaha io;
te whakapai ake i te mahi roro;
Tuhinga o mua.

Puka tuku

Ko te maha o nga capsule kei roto i te pounamu e 90 ana 180 nga waahanga.

Tito

Kei roto i te capsule 1
Ngako ika	1000 mg
Waikawa Eicosapentaenoic	(EPA) 180 mg
Waikawa Docosahexaenoic	120 mg
Ko etahi atu waikawa hinu omega-3	30 mg

Othertahi atu whakauru: gelatin, glycerin, wai ma. Kei roto ko nga kai ika (herring, anchovy, mackerel, sardines, menhaden, smelt, tuna, gerbil, salmon).

Tono

Me mau te hinu ika i ia ra. He tino whaihua mo te hunga e kaha ana ki te whakangungu kaha me te hanga uaua, tae atu ki nga taangata katoa e ngaro ana i te taumaha, e kai ana ranei i te kai.

Ko te maha o nga potae mo te whakauru kei i nga ahuatanga takitahi: te manawataki o te koiora, te kai, te whakakori tinana.

Ko te iti rawa o te horopeta o ia ra ko te 3 capsules ia ra, kotahi mo te toru o nga kai. Ko te tikanga mo te whakamahi i te Omeka 3 i nga wa o te kai kaore he whakahau, ko te mea nui kia kaua e tango i nga potae katoa i te wa kotahi, kia wa ano he waa waatea i waenga i a raatau.

Kaore i te taunakitia kia pau i nga waikawa hinu i mua i te korikori tinana kaha ka haere atu ki te whare takaro, na te mea kaore i te ngongo mo te ngoikoretanga o te mahi o te ara puku i te wa e mahi ana. I muri i te whakamahinga, kaore i te taunakihia te Omeka 3 mo te kohi, na te mea ka whakahoki i te kaha me te hanga i nga warowaihā uaua me nga pūmua, ko te mimiti o te ngako ka poroa e te awe o nga momona. Me whai whakaaro tenei ki te whakamahere i te waa o te taapiri.

Hototahi ki etahi atu hua

Mena ka korero taatau mo te kai totika hakinakina, kaare e hiahiatia ana te kai me te Omeka 3. Ae ra, kaore tenei e whara i te tinana, engari ko nga matū hohe e tika ana kia whiwhi puranga uaua, i raro i te mana o nga momona, kaore e ngongo. Ko te rongoa pai ko te tango Omega 3 me nga kai. Me horoi te capsule me te nui o te wai mo tona memeha tere. Mena kei te hiahiatia te Omega 3 me nga taapiringa kai totika hakinakina, whakatauhia kia 15 meneti pea i waenga i a raatau.

Contraindications

Te manawanui o te tangata ki nga hua ika. I te wa e hapu ana me te ngotea, ka taea te tango i te hinu ika me te whakaaetanga o te taakuta. Whakamahia te taapiringa me te tupato kia tupato koe ki te anorexia, whakarahi haere i te horopeta. Ko te taarua te taapiri he aukati i te urunga mai na te tuponotanga o te poauau.