Kaiwhiwhi
1K 1 06/23/2019 (whakahoutanga whakamutunga: 07/05/2019)
Kua hangaia e te kaiwhakanao a Cybermass tetahi raina o nga hua kai hakinakina ma te hunga e kore e mohio ki to ratau oranga me te kore o nga hakinakina me te moemoea o te tinana whakairo, papu noa. Ko ta raatau taputapu Gainer & Creatine kaha he toenga waikawa amino, kua whakarangatirahia ki nga huaora me nga kohuke. Ko nga warowaihā kei roto i te taapiringa he rereke te roa o te mekameka rāpoi ngota, ka taea ai e ratau te toro atu i to raatau waa whakauru mo te whakanui i te kaha-roa.
Puka tuku
Cybermass Gainer & Creatine kei te waatea i roto i te putea pepa 1000 karamu.
Ka tukuna e te kaiwhakanao etahi mea reka:
- Strawberry;
- vanilla;
- raspberry;
- panana;
- tiakarete.
Tito
Ko te taapiringa kei roto: ko te kohinga pūmua waikawa i whiwhi mai i te ultrafiltration, maltodextrin, fructose, dextrose, māngaro kānga, kakara rite ki te maori, lecithin, mon nitrate waihā, kapia xanthan, whakato, huaora me te matatini kohuke.
Nga taapiri taapiri mo nga taapiri me nga momo rereke:
- nga hua maori i maroke-maroke (mo nga huarakau huarakau);
- te kukai wai maori (mo nga huarakau hua);
- tiakarete tiakarete (mo te reka vanilla me te tiakarete);
- paura koko (mo te tiakarete reka).
Kotahi te mahinga o Gainer & Creatine he nui te uara o te 424 kcal. Kei roto:
- pūmua - 32 g
- warowaihā - 62 g.
- momona - 3 g.
| Te waihanga huaora (mg) | |
| A | 0,27 |
| E | 3,2 |
| B1 | 0,28 |
| B2 | 0,3 |
| B3 | 20 |
| B6 | 6,7 |
| PP | 2,45 |
| Waikawa Folic | 1,1 |
| C | 26,5 |
| Te waikawa waikawa Amino (mg) | |
| Valin (BCAA) | 1939 |
| Isoleucine (BCAA) | 2465 |
| Leucine (BCAA) | 3903 |
| Triptophan | 383 |
| Threonine | 2634 |
| Lysine | 3135 |
| Phenylalanine | 1375 |
| Methionine | 865 |
| Arginine | 1441 |
| Cystine | 759 |
| Tyrosine | 1282 |
| Histidine | 823 |
| Proline | 2334 |
| Kimoati | 7508 |
| Waikawa Aspartic | 4528 |
| Serine | 2049 |
| Glycine | 949 |
| Alanin | 1986 |
Pūmua
Ko te taapiringa kei roto ko te whey protein concentrate, he nui te kaha o te mimiti. Ka tere te huri hei waikawa amino, ka uru ki te hanga i nga kiri muka muka hou. Ko te matatini BCAA he awhina i te hanga uaua i te papatipu uaua, i te wera ngako me te whakahoki mai i nga mahi (puna - Wikipedia).
Warowaihā
He rerekee te roa o te mekameka muimui me te rereketanga rereke glycemic roa hei whakaroa i nga mahi warowaihā. Ko tenei ka whakatairanga i te kiko o nga uaua me te kaha ake i roto i te mahinga, ka taea ai te whakanui ake i te korikori me te whakanui ake i te manawanui.
Kaihanga
Ka mahi hei modulator kaha, hei whakaohooho i te mahi hiko mai i nga kiri momona. Mauruuru ki tenei matū, ka nui haere te hua o te whakangungu, ka mutu ka tere te ora o te tinana me te kore e ngenge o te ngenge (he puna i te reo Ingarihi - te puka a putaiao "Amino Acids").
Tohutohu mo te whakamahi
Ki te whakarite i tetahi waahanga o te kohinga, whakakahorahia kia 100 karamu paura ki roto i te karaahe o te waipiro. Mo te whakaranu ano, ka taea e koe te whakamahi i te kairiiri.
E taunaki ana kia tangohia te taapiringa mo te wa tuatahi i te ata, te tuarua kotahi i te haora i mua o te whakangungu, me te toenga o te kaokao 30 meneti i muri o te whakangungu. I te ra okioki, me wiri te ru tuarua i te awatea i waenga o nga kai.
Nga tikanga rokiroki
Ko nga taapiri taapiri me waiho ki te wahi maroke i te ra tika.
Contraindications
Kaore i te taunakitia te taapiringa hei whakamahi ma nga wahine hapu, nga whaea whakangote, me nga taangata kei raro i te 18 nga tau.
Utu
Ko te utu mo Gainer & Creatine he 700 rubles.
