Ko te whakangungu oma te tikanga, ko te mea pai, ko te pai o roto me nga hua. Ko te huarahi haangai me te whai kiko ki te whakatau i te momo me te tauira o o hu huinaa ka pai ake te ahu whakamua o te oma, me te pupuri i te hauora mo nga tau whakangungu maha.
Ae, he tika, i roto i nga hitori o nga hakinakina me nga toa o te Orimipia o mua, i tutuki pai nga hua, e rere ana i nga hakinakina noa. He pai ki te whakamaumahara i a Emil Zatopek, i a Vladimir Kuts ranei, i oma whakangungu ahakoa i nga puutu o te ope. I tenei ra, ko nga hangarau hou te mea kei te heke mai.
Ko nga huu o nga hu rere e whakamahi ana i te miihini waipiro kounga tiketike, te whakauru i te gel, me te rapa tino ngawari. Ko nga mea o runga o te hu e kaha ana ki nga matū me nga muka horihori e mahi ana mo te tangata mo nga tau maha.
Ko te whakaatu i nga hu rere o nga maama o te ao, ka taea e taatau te korero he ataahua, whakamarie, nohopuku, maamaha, whakamarie, ngongo-ngongo, ehara ko ena anake.
Nga kaiwhakangungu Kamupene: Ahurei, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike i kitea nga rongoa pai ki nga raru maha. Ko nga whakatutukitanga o te ao putaiao, kua whai hua i roto i nga huarahi hakinakina, ina koa, mo te hanga huu motuhake motuhake. Ko nga hu e omaoma ana, a, kaore e kore ka uru ano tenei ki te waahanga motuhake.
Te wahanga sneaker whakangungu
Kua wehea nga huu hakinakina ki nga momo whakangungu. Ko nga hangarau hou o tenei wa ka taea te hanga huu hu mo nga momo papa katoa, mo nga momo momo whakataetae rere, me te whai whakaaro hoki ki nga ahuatanga o nga waewae o te waewae tata ki te katoa.
Kei i a koe mena he kaipara koe, he kainoho ranei:
- koikoi (mo nga kaimipere);
- tempo (mo nga mahi tere);
- marathon (mo nga marathon);
- whenua-whakawhiti (whakaoranga me te rere puhoi).
Tei runga i tehea mata te rere matua kei:
- whenua maru (ngahere, hukarere, maunga);
- taiwhanga;
- uku.
Ko te waahanga nui e whai ake nei:
- hekenga uara;
- tautoko;
- pūmautanga;
- whakahua
Ko nga rama o te ao penei i te Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike e whakaatu ana i nga tau katoa nga kitenga hou i te waahi o te hangarau huu rere. He rawe te kowhiri, engari me maarama he aha te aha.
Marathon haurua
Ahuru
Ahuru i tenei waahanga ka whakaatuhia e te raupapa Kaiwhakangungu Gel-DS me Gel Noosa. Ko te kaupapa o enei tauira mo nga whakaterenga tere uira i te waa tere me te tawhiti roa. Ko te kaikawe i roto i enei hu e ahua pai ana i runga i tetahi mata. Ko te maama he ahuatanga pai o enei tauira. Ko te taumaha o te nuinga o nga tauira kaore e neke atu i te 250 karamu.
Asics GT Series he pai ona haehae ohorere, engari he paku taumaha atu i te Kaiwhakangungu me Noosa. Heoi, ka taea te whakamahi mo te whakangungu tempo ki te whakapai ake i nga tohu tere. Mena he GT-1000 me te Kaiwhakangungu te kaiwhakataetae, na, ko te whakangungu i mua me te whakakakahu i te tuarua mo te reihi whakahaere ka tino kitea te ahunga whakamua.
Asics GT Series:
- GT-1000;
- GT-2000;
- GT-3000.
Ko te huu o nga huu Asics kei roto tetahi peara motuhake hei whakangawari i nga taumahatanga o nga waewae o te kaiwhakataetae me te whakakii i te taiao.
Mizuno
Kei a Mizuno tetahi raupapa auaha hou Ngaru Sayonara me te Perfomance. Ko enei tauira e tika ana mo te whakaterenga poto, me te whakaharatau tere. He pai hoki era, hei tauira, mo te reihi ki te haurua marathon o Gatchina.
- Mo te rere i runga i nga papa maro;
- mo te oma huri noa i te taiwhanga;
- Ngaru Sayonara4 te taumaha - 250 gr.;
- mo nga kaitakaro o te taumaha 60-85 kg.
Toepu
Ko te waitohu Saikoni, me ona hitori o nga rautau-tawhito, kei runga tonu i te maha o nga hākinakina me nga taonga hokohoko. Ko te hoahoatanga me te taera o enei huu huu he kanapa, he taketake hoki.
Mo te tempo, te rere tere-tere, he pai te tauira Kaihoro Sauadium... He tauira huhua tenei ka taea ai e koe te noho poto i te papa taakaro me te rere i nga waa roa.
- Te taumaha o nga huu 264 g.
- Te whakaheke mai i te rekereke ki te koromatua tata te 8 mm.
Marathon
I roto i te waahanga o te waahanga marathon o nga huikoi mai i nga kaiwhaiwhai Asix ko nga raru kaore e ara mai i te mea he maha nga momo tauira. Ko nga hu rere o te raupapa he pai nga ahuatanga motuhake. Tere-Hiko-Tere. Ma to ratou taumaha maama e taea ai te tae ki o raatau tere tere.
- 6 mm te rekereke-ki-te-maturuturunga iho;
- taumaha 165 gr.
- mo nga maama marama ki nga kaiwhakataumaha taumaha.
Ko te Asics Gel-DC Racer he rite ano te kounga marathon motuhake. He mea tino maamaa, he maamaa hoki nga mea e hangaia ana. Ko te urunga i roto i te hu marathon Asics he mea kore noa hei whakaiti i te taumaha.
Ko nga tauira o runga ake nei e tika ana ma te hunga ngawari ki te hunga oma taimaha. Ko te tau toharite o te taumaha o te oma o te marathon he 60-70 kg pea. Mo nga taangata nui ake, ka taea te kowhiri i tetahi tauira marathon waenga, ara Asics Gel-DS Kaiwhakangungu. He taumaha paku atu, engari kei te mau tonu te awhina o te waewae me te urunga iti e tukuna ana e te hangarau Duomax.
Mizuno
Tuhinga o mua Mizuno mohio e pā ana ki te raupapa sneaker Ngaru, i ahei ai te whakamatau i a ia ano i roto i te maakete huu hakinakina. Kaore i te maarama penei i nga Asics, engari he nui ake te mohio. Te Wahine Mizuno taea e koe te rere humarie i roto i nga whakataetae me te mahi i nga waahi whakangungu.
- Ko te taumaha o nga huu e 240 gr .;
- Te taumaha o te Kaihoko tae atu ki te 80 kg
Mizuno Wive Aero, Akene ko te tauira tino rongonui mo te marathon me te haurua marathon. Ko te eke pai o enei huu e taea ai e te kaitakaro te whakarite i nga whaainga rereke mo te whakangungu, me te eke angitu i nga whakataetae katoa. Ka whakamahia e tenei hu te hangarau Whakauru Hihirie awhina ana ki te whanaketanga o te tere tere. Ahakoa te taumaha o te taumaha, he hihiri pai to raatau.
Adidas
I roto i te whakarōpūtanga o tauiwi papa reihi whakaarohia kia whakamahia i nga marathon. Ko te raupapa Adidas Adizero te mea tino tika mo te oma marathon penei i etahi atu. He mea hangaia noa kia wikitoria te tawhiti ki te 42 km.
- Adidas Adizero Adios;
- Adidas Adizero Takumi Ren;
- Adidas Adizero Takumi Sen.
Ko tenei raina whakarereke takaro katoa e whakamahi ana i te hangarau pupuhi hou whakanui, te whakarato i te ngohengohe nui o nga waewae o te kaikawe. Hei taapiri, ko te hua o te hoki mai o te kaha ka hangaia ka peia ana te waewae.
Ano hoki, ka whakamahia e raatau Torsion sistem, i hangaia hei whakatutuki i te mahi tautoko a te waewae. Ko o raatau taumaha kaore e neke atu i te 200 karamu, he mea nui rawa atu mo nga kaiwhakangungu tawhiti roa ngaiotanga me ngaiotanga.
Nga huu-whiti, SUV ranei
Ahuru
He rongonui a Asics mo tana whanui i te waahanga o waho. Ko te momo whiringa nui ka whai whakaaro ki te huarahi takitahi o ia waewae takaro. Ko nga Asics hoki e whakaatu ana i nga momo hotoke kua oti te whai.
Ko nga hu i hangaia mo te rere ara, kei roto:
- Whakaeke Asics Gel-Fuji;
- Asics Gel-Fuji trabuco;
- Kaitautoko Asics Gel-Fuji;
- Asics Gel-Sonoma;
- Asics Gel-Fujiracer;
- Asics Gel-pini 7 gtx;
Ko tenei waahanga rongonui me te taapiri Fuji kua hoahoatia hei awhina i te kaiwhakataetae ki te wikitoria i nga autaia o te ara. Ka whakamahia hoki e raatau te hangarau whakakii i te gel.
Ko te rereketanga rereke o te punaha hikoi hei awhina i te whenua me nga papa rereke. Ko te taumaha o nga huu katoa kei runga i te 200 karamu. e tika ana ki te outsole matotoru me te runga kaha ake.
Horomona
Kei te miharo tonu nga kaiwhakangungu o Solomon i te hunga e rere ana me a raatau mahi hou i roto i nga hu rere. He tino kaha te papanga a runga a te Solomon hei tiaki i te urunga atu o nga taonga o tawahi me te houku. I te wa ano, kei te mau tonu te haumanu pai o nga waewae i te wa e rere ana.
Tauira a Solomon
- Tere Tere;
- XA Pro 3D Ultra GTX;
- Parirau S-Lab;
- S-Lab tikanga;
Ko enei tauira huikoi he pai te awhina i nga waewae me te pai o te whakapiri atu ki tetahi whenua. E waatea ana nga tauira me nga taakaa-roto, ka whakamahia i te wa e rere ana i runga i te huka o te takurua. Kei te whai haere a Solomon i te whanaketanga o tetahi momo hakinakina hou, rongonui hoki, penei i te omaoma ara.
He aha te mea i rere ke ai nga hu o te hikoi a Solomon?
- kaitiaki kaha;
- kakahuria te aukati i nga papanga;
- piri piri o te waewae;
- tetahi maimoatanga motuhake mo te urunga atu ki te paru;
- runga tui.
Mizuno
He tino angitu a Mizuno ki te aata mohio ki te rere o te ara. Ko nga kaitautoko o tenei kamupene kei roto i nga waahanga o nga motuka kei tua atu i te rori, kua oti te whakarereke ngaio mo te whakahaere i nga momo awhina.
Nga korero utu
Ko nga utu mo nga hu o nga kamupene o runga ake nei mai i te 3500 rubles. tae atu ki te 15,000 me te maha atu.
Utu tei:
- Mai i nga hangarau e whakamahia ana mo te hanga i tetahi tauira motuhake o nga huu hu.
- Ko te kounga o nga rauemi o te hanga (ngawari, ngoi, hakinakina, maori, hangai, me etahi atu).
- Rahinga hu.
- Te rongonui me te whakatauranga o tetahi tauira.
Ko te kaiarahi hokohoko ko Asics. Na te nuinga o nga kaikoeke i te ao e pai ki tenei tohu. He utu nui ake hoki.
I te utu mo te 5 tr. te maama me te mahi tauira Gel-DS Kaiwhakangungu kei te waatea ki te hoko. He mea rongonui tenei tauira mo tona pukenga nui, na te mea ka taea e ia te whakahaere marathon me te whakangungu i roto i nga taiwhanga, a ehara i teera noa.
Ko te umanga rongonui a Adidas he rongonui ehara i te kounga anake, engari mo nga utu tika. Ko te waahanga rite tonu ki nga Asics, a he marathon enei, ka taea te hoko mai i Adidas, engari mo te 11-17 tr. Ko enei tauira ko Adidas Adizero Takumi Ren me Adidas Adizero Adios. He nui ake a Nike i te katoa o te waahanga utu, ko nga tauira a Flyknit Air Max he nui ake i te 17 tr.
He pai, he iti rawa nga huihara iti mai i nga kaihanga rongonui, engari me aata aro atu ratou ki te omaoma ko te hunga runaruna anake.
He tohutohu mo te kowhiri
Ko te kowhiri i nga hu mo te oma, me aata toro atu, kia whai kiko hoki. Ko te kounga o te whakangungu, te angitu i roto i nga whakataetae me te hauora tino nui o te kaikawe ka whakawhirinaki ki te tauira kua hokona. I mua i te haere ki te toa, me maarama e koe nga waahanga haurangi.
Ko te tohu hu e rere ana me hangai ki nga paearu e whai ake nei:
- te taumaha o nga huu hu;
- mata rere;
- kaupeka (takurua, raumati);
- whakahua o te waewae;
- nga ahuatanga takitahi o te kaikawe;
- te taumata o te kaiwhakataetae me te tere o te whakangungu.
Akene he maha ano nga paearu, engari ko tenei raarangi he nui hei arahi i nga kowhiringa hu.
Mena he nui ake i te haora te roa o te whakangungu; mena kei te whakaaro koe ki te whakauru ki nga whakataetae, ki nga reanga tuumaru ranei; mena he 3 neke atu ranei nga whakangungu ia wiki; mena he neke atu i te 11-12 km / h te tere, ko te tikanga me tupato koe ina kowhiria hu mo te oma.
He aha taau kia aro atu:
- Ko nga kounga o te takahi o te papa, ko te mahi hei whakakii i te kawenga ohorere ki runga i nga hononga o nga waewae me te tuara.
- Pads tautoko, ko te mahi kia mau tonu te waewae ki te tuunga tika me te utu mo tana aukati ki roto, o waho ranei.
- Te takahi o waho, ka kowhiria i runga i te papa rere, penei i te papa tapere, te huanui, te ngahere, te koraha, etc.
- Ko te taumaha o te tauira ka tohua i runga i te waahanga kei a ia te kaiwhakataetae: he kaitautoko, he kaitautoko, ko te kaiarahi marathon, ko te triathlete ranei.
Hangarau
Ko nga hangarau huu mai i Asics, Mizuno, Saucrete, Adidas, Nike he tohu no o raatau mahi ngatahi, me te whakakotahi i nga whakatutukitanga o te putaiao hou o te ao i nga waahanga mahi rereke. Ko te huarahi whakauru ki te whakatau i nga raru o te whakapai ake i te kounga kounga o te hu oma kua mau mai nga hua e koa ana inaianei e nga miriona taangata.
Ko etahi o nga hangarau matua e whakamahia ana:
- Dinamotion Fit i Mizuno;
- SmoothRide Engineering i Mizuno;
- Flyknit i Nike;
- Ko Ahara me Ahar + i Ahia;
- Gel i Asics.
He maha nga kaitakaro kei te piri tonu ki tetahi umanga hakinakina hakinakina. He pai ki ahau te tauira i hokona tuatahi ai, katahi ano te tuarua, tuatoru, katahi ka haere tonu te raupapa.
Ko etahi ka whakamatau puta noa i to ratau oranga hākinakina. Ka taea tenei mo nga tini take, tae atu ki te whakapai ake i nga hua. Kei ia kamupene tona ake hā. Ko tehea o nga kamupene hakinakina rongonui kua whakarārangihia hei tuku i o waewae nui kei a koe!
