Ko te tawhiti marathon ahurei he roa rite tonu ki te 42 km 195 m, he tihi tino whakamiharo tenei, kei reira nga kaitaakaro marathon katoa o te ao kua eke ke.
He maha nga tau e hiahia ana koe ki te whai i te kaiwhakawhana oma marathon me te whakangungu whaitake, ko te marathon hei tikanga whaanui i whakatuhia mai i te 1896, katahi ano nga tane anake i uru ki reira.
Whakaahuatanga o te marathon 42 km
Ko te marathon 42 km 195 m e maarama ana nga taangata katoa o te ao, ko te kaupapa motuhake mo te hakinakina i ara ake i te 1896 mo nga taane me te 1984 mo nga waahine, ara, kotahi rau tau i muri mai. Ko te marathon i te nuinga o te tikanga he roa, he roa te waa, tae atu ki te oma tino nui, ki nga whenua taratara ranei.
Ko nga putake o te marathon ka hoki ano ki Kariki tawhito, i te wa i ahei ai tetahi toa Kariki ki te kawe korero mo te wikitoria o nga Kariki ki ona taangata whenua, katahi ka oma 34.5 km ki Athens. Na ka whati tenei toa i te waahi Marathon, i reira ano te pakanga.
Ko nga Taakaro Orimipia rongonui me te tuatahi i tu i te tau 1896 i Athens, i reira te toa tuatahi he Kariki ia i whakaatu i nga hua pai mo te rere, ahakoa i whakamahia e ia te paopao i te ahua o te waipiro, i mate ai tona hiainu.
He aha te whakarite marathon
Ki te whakahaere i tetahi marathon uaua me te nui me tino pai te whakareri kia rite ki te mahere, me aata whakarite hoki kia 1 km, 3 km, 5 km, me 10 km, pera tonu kia rite ki ta te mahere mahi. Ka taea te oma i te papa raka me te papa taakaro, kaore he whakangungu uaua, he ngahau me te koa enei mahi.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga raupaparorohiko hangarau rereke, ka taea pea he momo-momo miihini whakauruhia ki te waea atamai. He mea tika ano hoki kia whai koe i te hauhikohe me te peera o te manawa hei whakaatu ki a koe ka mutu ana te inu wai, me okioki hoki i te huarahi, mena ka rere koe ki te 50-60 km mo nga ra e 7, kaati kaore he raru i te marathon 42 km.
Te hitori o nga rekoata o te ao
Ki nga waahine, Orimipia
- XXIII Olympiad - 1984 Los Angeles, Joan Benoit te waahi tuatahi 2:24:52 USA
- XXIV Olympiad - 1988, Seoul, Rosa Maria mota Correia DOS Santos, 2:25:40, Portugal
- XXV Olympiad - 1992 Barcelona, Valentina Egorova, CIS, 2:32:41
- XXVI Olympiad - 1996, Atlanta, Fatuma Roba, Etiopia, 2:26:05
- XXVII Olympiad - 2000, Sydney, Takahashi, Japan, 2:23:14
- XXVIII Olympiad - 2004, Athens, Mizuki, Japan, 2:26:20
- XXIX Olympiad - 2008, Beijing, Constantin Tomescu, Romania, 2:26:44
- XXX Olympiad - 2012, London, Tiki Gelana, Etiopia, 2:23:07
- XXXI Olympiad - 2016, Rio de Janeiro, Kipchoge, Kenya, 2:08:44
Ki nga taane, Orimipia
- I Olympiad Paenga-whāwhā 6-15, 1896, Athens, Spiridon Louis, Kariki, 2:58
- II Olympiad 1900, Paris, Michel Johann Theato, Luxembourg, 2:59:45
- III Olympiad 1904, St. Louis, Thomas J. Hicks, USA, 3:28:53
- IV Olympiad 1908, London, Joe Joseph Heys, USA, 2:55:19
- V Olympiad 1912, Stockholm Mcarthur, 2:36:54
- VII Olympiad (1920, Antwerp, Hannes Kolehvfinen, Finelani, 2:32:35
- VIII Olympiad (1924, Paris, Albin Oskar Stenrus, Finelani, 2:41:23)
- IX Olympiad (1928, Amsterdam, Mohamed Bougera Ouafi, France, 2:29:01
- X Olympiad (1932, Los Angeles, Juan Carlos Zabala, Argentina, 2:31:36)
- XI Olympiad (1936, Berlin, Kitay tama, Japan, 2:29:19
- XIII Olympiad (1948, London, Delfo Carbero, Argentina, 2:34:52
- XV Olympiad (1952, Helsinki, Emil Zatopek, Czechoslovakia, 2:23:03
- XVI Olympiad (1956, Melbourne), Alena Ohara Mimone, France, 2:26:00
- XVII Olympiad (1960, Roma), Abeb Bikila, Etiopia, 2:15:16
- XVIII Olympiad (1964, Tokyo), Abebe Bikila, Etiopia, 2:12:11
- XIX Olympiad (1968, Mexico City), Mamo Wolde, Etiopia, 2:20:26
- XX Olympiad (1972, Munich), Frank Shorter, USA, 2:12:19
- XXI Olympiad (1976, Montreal), Waldemar Kerpinski, East Germany, 2:09:55
- XXII Olympiad (1980, Moscow), Waldemar Kempinski, GDR, 2:11:03
- XXIII Olympiad (1984, Los Angeles), Carlos Alberpto Lopez Sousa, Potrugalia, 2:09:21
- XXIV Olympiad (1984, Seoul), Gelindo Bordin, Itari, 2:10:32
- XXV Olympiad (1992, Barcelona), Young-cho Hwang, Korea, 2:13:23
- XXVI Olympiad (1996, Atlanta), Josia Chugwane, Awherika, 2:12:36
- XXVII Olympiad - 2000, Sydney, G. Abera, Etiopia, 2:10:11
- XXVIII Olympiad - 2004, Athens, St. Baldini, 2:10
- XXIX Olympiad - 2008, Beijing, Samuel Kamu Wansiru, Kenya, 2:06:32
- XXX Olympiad - 2012, London, Steven Kiprogich, Uganda, 2:08:01
- XXXI Olympiad - 2016, Rio de Janeiro, Eliud Kipchogi, Kenya, 2:08:44
Te rekoata o te ao i te marathon wahine
I tenei ra, ko nga rekoata katoa o te ao marathon 42 kiromita na te kaipara o Ingarangi a Radcliffe, nana i hora te tawhiti i roto i nga haora 2, 15 meneti. Ko taua rekoata i tuhia e J. Radcliffe i te tau 2003 i te Paenga-whawha, i reira ka tu tenei huihuinga ahurei, e mohiotia whanuitia ana i enei ra, he rekoata o te ao kaore ano kia taea e raatau te patu.
I whakataetae a Radcliffe i tera wa i te Marathon o Ingarangi, i reira i oti ai ia me tana mahi whakamiharo, i miharo ai te iwi whanui i Raanana me tana reihi. I eke a Jane ki runga i te tatauranga toru tekau pea ona tau, ana i mua o tera i te tau 2012 e rua nga rekoata i tuhia e ia i te tuatahi, ko te 1 i Raanana me te 2-1 i Chicago. I tenei ra he tohunga tenei kaitakaro ki nga waahi tawhiti, tae atu ki te oma i nga huarahi me nga momo whiu uaua.
Mo te kaiwhakataetae
I whanau a Jane i Cheshire i Davenham, mai i te wa o te tamarikitanga he tamaiti noa ia e ngoikore ana i pangia e te mate huango, a ka tiimata ia ki te takaro i nga hakinakina i raro i te awe me te tirotiro a tona papa, he kaitoro rongonui i tera wa. Ko ana angitu tuatahi i puta i te 1992, i te wa i toa ia, katahi ano i te 1997 i riro i a ia te hiriwa i te whakataetae nui o te rohe whenua.
Ana i te 1998 me te 2003 ko ia te toa i te whenua tuuturu i Uropi, hei taapiri, i uru ia ki nga Taakaro Orimipia mai i te tau 1996, ahakoa kaore ano ia kia piki atu ki nga waahi e 4, ana i te tau 2002, 2003 me 2005 ko ia te tuatahi o nga marathon rongonui. Amerika me Raanana.
I whakaputahia e ia tana rekoata ahurei o te ao i te tau 2003 me te London Great Marathon, i oma ia i te 2:15:25 I tenei ra kei Monaco ia e noho ana, i marenatia ki a Radcliffe mai i te 2001, he tamahine tana, ko Isla, i whanau mai i te 2007, a i te 2010 i puta mai tetahi atu tama, ko Raphael, i tenei ra kua mutu a Radcliffe.
I pehea nga whakataetae
He huihuinga ahurei i roto i te koiora o Jane Radcliffe i tu i te tau 2003 i te Paenga-whawha 13, i a ia e whakataetae ana ki te marathon wahine a ka mutu i mua i te hunga mātakitaki o Ingarangi e mahi ana i tetahi rekoata motuhake. Ko tenei marathon a Raanana kei te whakahaerehia i ia tau i Ingarangi, a koinei tetahi o nga ono nui rawa atu o te ao.
Ko te huarahi marathon te huarahi tere, whakamarie rawa, papatahi hoki, ko te huarahi kei Raanana mai i te rawhiti tae atu ki Blackheath, ka haere ma Woolwich me Charlton whaka te hauauru ki Greenwich ka whakawhiti i te Thames ki Buckingham Palace. He rekoata motuhake a Jane Radcliffe kaore ano kia whiua i roto i nga tau whakataetae katoa.
Te rekoata o te ao i roto i te marathon tangata
Ko te rekoata ahurei o te ao mo te marathon i waenga i nga taane inaianei no te kaiwhakataetae a Dennis Quimetto no Kenya, i kapi te tawhiti 42 kiromita i roto noa i te 2 haora me te 2 meneti, no te 2014 tenei.
Koinei te marathon rongonui nui o Berlin, i wahia e te Kenyan nga rekoata tawhito i mahia e Wilson Kipsang i te tau i mua, i te 2014 kua neke atu i te wha tekau mano nga kaiuru. Kua tae ki waenganui o tenei tawhiti, ka mau a Quimetto ki nga rangatira tokowhitu, i muri i a ia i oma tuatahi ana ka mau ki a raatau, ana kua mohio ia ki nga mahi a te ao i te mutunga o te tawhiti.
Mo te kaiwhai
I tino mahi a Dennis Quimetto i tetahi huihuinga ahurei, i te mea i oma te tangata i tetahi marathon uaua nui mo te wa tuatahi i roto i nga haora e rua me te rua meneti.
Na tenei whakatutukitanga, na tetahi Kaihoroi marathon mai i Kenya i tuhi tona ingoa ake i roto i nga hitori o nga hakinakina i roto i nga reta koura, he mea tino nui i tutuki i te ao. I konei ka tere tere te haere a Quimetto ka marama ki te katoa ko te rekoata o te ao ka tino whakawehi.
Ko tenei marathon te tuawha mo nga Kenyan, i taea e ia te wikitoria katoa. I whakapono a Dennis maana i Berlin 2014 ka tino takahi e ia nga rekoata tawhito na tana taangata a Wilson a ka tere tere atu i te 2:03:00. I marama tana kii mena he pai te rangi i Berlin, kaati ka paa tonu te rekoata, i kii a Dennis Quimetto mo tenei i mua atu.
I pehea te marathon
Ko te Marathon o Berlin i te nuinga o te marama ka mahi i te Mahuru i te taone nui, a koinei te tuarua tuarua o te ao; inaianei neke atu i te wha tekau mano nga kaitakaro mai i nga whenua 120 o te ao ka uru mai ki konei. Ko te tawhiti i konei he mea tuku iho, ana ko te tiimatanga ka haere tika ki te taone nui o Tiamana, i te roanga o tenei huarahi neke atu i te kotahi miriona nga kaiwhaiwhai me nga roopu puoro.
He momo miiharo tenei hararei ataahua, i te tuatahi e whitu nga kaiarahi, ahakoa na te tohu 30 km e toru noa iho o raatau i toe. I konei te rere me te maia o Quimetto e rere ana a tata atu ana ki te taumata kotahi me Mutai, ana kua 38 kiromita ia te tuatahi me te mau i nga kaihoro marathon katoa.
Ko te tawhiti marathon katoa ko te 42 km me te 195 m he timatanga motuhake, motuhake hoki, e hiahia ana te nuinga ki te piki i te wa kotahi i roto i o raatau ao. Me uru noa ki te marathon e tika ana kia whakatata whakatata atu ki tenei waa, me te aata whakareri mo tenei mea, me maarama te kaitao marathon he aha te oma.
Me uru te kaiwhakauru ki taua taakuta, ahakoa kaore nga waahi o te tau i nga waahi katoa, ara, ka taea e koe te oma marathon ahakoa kua koroheketia koe. I nga wa o mua, ka whakahaerehia nga tiimata i runga i te huarahi nui kaore he rereketanga nui, ahakoa he tiimata ano te whenua me te uaua.
