Mena kua puta mai tetahi kaiwhakangungu i to taiao, ka nui te tupono ka tae mai tetahi ra ka tu koe i te tiimatanga o te reihi. He hopukino te hakinakina amateur, he maha tonu nga taangata e uru ana ki reira i nga ra katoa: ko te tangata ki te ngaro i te taumaha, ko tetahi hei whakaoti i te marathon. Ana ko tetahi kei te hiahia kia ora noa.
Ko nga whakangungu i roto i nga hakinakina pahikara ka hangaia i te roa o te waa, te auau me te kaha o te kawenga. Engari mena he maamaa nga mea katoa ki nga mea tuatahi, me pehea te aromatawai i te kaha kia tupono, kia kaua e pakaru to motuka kaahi kia pai te hua? Ko te huarahi tino utu ko te ine i te tere o to manawa.
He aha i hiahiatia ai e au he kaitirotiro i te ngakau?
Ko te mea tuatahi, ko nga kaitirotiro aroturuki ngakau e whakamahia ana e nga kaiwhakataetae ki te tirotiro i te kaha o te ngakau. Engari ko nga taonga hiko e mau ana te tino rongonui i enei ra. No reira, i etahi wa ka hokona nga taonga penei e nga taangata kaore e uru ki nga hakinakina.
Hei aha te whakamahi?
- te whakatau kia haere ki tua atu o nga rohe reiti ngakau;
- whakamāramatanga o nga rohe reiti ngakau;
- Tuhinga o mua.
Ma tenei taputapu e ahei te tirotiro i to ngakau.
Te kaupapa o nga kaitirotiro ngakau
Ka whakarapopototia nga taputapu hei ki ta raatau whakamahinga.
Kāwai:
- mo nga kaieke pahikara;
- mo te whakahaere taumaha;
- mo nga akomanga whakapakari tinana;
- mo nga kaiwhaiwhai;
- mo nga kauhoe.
He pehea te rereke o nga taputapu?
- Tikanga tuku tohu. Te tikanga, ka tukuna te tohu ma te whakamahi i te kawa Nihokikorangi.
- Momo pūoko.
- Hoahoa tinana, etc.
Mo te oma
Ko te peera reiti ngakau me te whitiki uma hei whakamahi i te rere. He nui te painga o te whitiki uma - he tika te tatau i te puoro.
Mo te oranga tinana
Mo nga mahi whakapakari tinana, he maataki auau me te peera o te ngakau e tika ana. He tino rongonui nga taputapu penei.
Mo te pahikara
Ka whakamahia e nga Kaihikara pahikara te aroturukinga auau ngakau e piri ana ki nga kakau o te pahikara. Ka taea e nga taputapu taapiri te whakaatu i etahi atu tohu. Hei tauira, te tere toharite.
Nga momo aroturuki ngakau reiti
E rua nga waahanga o nga taputapu:
- ahokore;
- waea
Kaaho
Whakaarohia te kaupapa o te whakahaere he tino ngawari: ko te hononga i waenga i te taputapu me te puoro ka whakamahia ma te whakamahi i nga waea. He hangarau tawhito tenei kaore e whakamahia inaianei.
Nga ngoikoretanga matua:
- ka taea noa te whakamahi i roto i te whare;
- whakararuraru ki te whakamahi.
Ahokore
Ko te nuinga o nga tauira kei te maakete he ahokore. Ka tukuna te tohu ma te reo irirangi motuhake.
Ka taea te tuku i te tohu i roto i nga momo e rua:
- mamati;
- tairitenga
Nga kaitirotiro reiti ngakau pai
Whakaarohia nga tauira rongonui o te maakete
Polar H7
Koinei te taapiri tohu reanga ngakau ka taea e koe te whakamahi i nga wa e mahi ana koe.
Hākinakina:
- oma;
- hauora,
- nga eke pahikara.
Ka whakawhitiwhiti korero ma te waea atamai na roto i te Bluetooth 4.0. Ma te whakamahi i nga momo tono i to waea atamai (iOS me te Android), ka taea e koe te tirotiro i te tere o to ngakau. Mauruuru ki tenei, ka taea e koe te whakangungu tika.
Hei mahi tahi me te kaiwhakawhiti, me whakauru e koe te tono ki to waea atamai. Ka taea pea ko tetahi waahanga e mahi ana me nga kaiwhakawhiti tere o te ngakau, tera pea ko to ake taupānga Polar. Kotahi noa te auau te mahi a Polar H7. Ko te wa mahi 300 haora.
MioFuse
Kua hangaia te MioFuse mo nga hakinakina me te oranga hauora.
Hua:
- aroturukihia te whakakori tinana i ia ra;
- aroturukihia te puoro;
- ka taea te whakamahi mo te pahikara.
Nga korero mo te tuku:
- kaiwhaiwhai;
- tauranga autō;
- pukapuka pukapuka.
Kei te waatea te taputapu ki nga tae e rua.
Sigma
I tenei ra ka mohio taatau ki te kaitirotiro taumata rewa ngakau-whakauru - SigmaSport PC 26.14. Ahakoa te mea kua nui ake te iti ake ranei o nga huarahi pono ki te tango totika i te ringaringa mai i te ringaringa, ko te nuinga o nga kaihanga kei te whakamahi tonu i tetahi tikanga tika ake kua whakamatauhia - he peera ngakau ngakau.
- he pono ake;
- tere whakautu ki te kawenga;
Kaore a Sigma e whakamatautau, ka uru mai ki tetahi pouaka Hakinakina PC 26.14 he pūoko tawhito. He mamati te tohu, no reira i roto i te mano tini i te whakataetae kaore koe e awangawanga mo te pokanoa o etahi atu whakataetae. Kaua koe e mataku ki taua puoro. Mena ka whakatika tika koe i te whitiki, ka haere i te rerenga tuarua ka wareware koe.
Ko te SigmaSport PC 26.14 te ahua o te karawehi pai. Ma te nui o te "kaua e aro ki a koe" ka taea e koe te whakamahi i tenei mahi i roto i to ao i tena ra. E waatea ana a Sports PC 26.14 i nga waahanga tae e toru. Engari ko te mea e paingia ana, ko te mea e manakohia ana, he mangu, he waatea ki nga patene whero me nga tuhinga.
Ko te here, i te tirohanga tuatahi, he roa rawa pea. Ka ngana ki te whakakakahu i te taputapu ki te takurua, ka mohio koe he aha i penei ai. He maha nga kohao e whai ana ki te haangai ringa. He tino maamaa te SigmaSport PC 26.14, kaore e kitea i te ringaringa. Kaore ano he reo atanga Rusia. Me ako koe i nga kupu Pakeha tekau ma rua.
Ka tahuri ana koe ki te turaki i te kaitirotiro ngakau mo te wa tuatahi, ka tono koe ki a koe kia tohua e koe o tohu:
- papa;
- tipu;
- taumaha
Ka tono hoki ia ki a koe kia tohu i te nui o te kaha o te manawa o te ngakau. Ko enei mea katoa ka hiahiatia hei paanui i nga rohe whakangungu me te whakatau tata mo nga karamu kua tahuna. Mena he rite to taputapu mo te wa tuatahi, ka taea te waiho noa i te puoro. Ma te taputapu e tatau ma ia ake e whakatau nga rohe ake.
I muri i nga whakaritenga katoa, he mea iti noa - ki te akiaki i a koe kia rere mo te oma. Ko te huarahi tika ki te whakamahi i te kaitirotiro o te ngakau ko te whakangungu i te rohe whaainga.
Na te taunoa, e rua nga rohe a Sigma:
- Momona;
- Whakauru
Mena he "pai ki a koe" te kaupapa o te whakapakari tinana, ka taea e koe te whakamahi i te SigmaSport PC 26.14 mo nga momo whakangungu kia rite ki te mahere ka hangaia e tetahi kaiwhakangungu tetahi o nga tini ratonga aipurangi ranei mo koe.
Ka taea te whakamahi i te SigmaSport PC 26.14:
- mo te oma;
- mo te pahikara;
- mo nga whakangungu cardio.
Ahakoa tona whakamarumaru mai i te wai, kaore ano kia tukuna kia kauhoe me ia. Ano hoki, ko nga tuhinga o te aroturuki ngakau i raro i te wai kaore e tukuna.
Me ona painga katoa, SigmaSport PC 26.14 he huakore:
- kore o te matawaka;
- Tuhinga o mua.
Kaore e taea e koe te hanga whirihoranga whakangungu kua tautuhia. Na reira, me whanganga e koe ma te ringa. Ana, maumahara, he aroturukiti auutu tonu tenei, me te wehenga kore rite ki te GPS. Kaore e taea te ine i te tawhiti.
Arepa 2
Koinei te whakatupuranga tuarua o nga kaitirotiro ngakau. Ka whakamahia te Arepa 2 hei tirotiro i te tere o te manawa o te ngakau.
Hua:
- parewai;
- tukatuka ahokore;
- he whakamarama te whakaaturanga;
- mohio ki te tatau Calories;
- ka tukuna nga raraunga ma te Nihokikorangi;
- hereni siliki roa.
Croise
Whakaarohia te CroiseBand. He aha te mea e whakamahia ana mo:
- kounga moe;
- roanga o te moe;
- te korikori tinana (te maha o nga hikoinga kua tangohia ka tahuna nga kaata);
- auau ngakau.
Kei a CroiseBand he miimahana infrared motuhake.
Beurer PM 18
Toru tekau meneti mo te korikori tinana i te ra e taunakitia ana mo te noho hauora. Ka tukuna e Beurer tetahi taputapu pai hei tirotiro i o mahi ia ra.
Ma te kaitautoko mahi-a-roto e tuku ki a koe kia whiwhi i nga korero katoa mo o nekehanga puta noa i te ra, tae atu ki:
- te maha o nga hikoinga;
- te wa i pau mo te mahi korikori;
- tawhiti;
- tere o te neke.
Mena kaore koe e pai ki te whakamahi i te taatai o te pouaka, me tirotiro ranei i te tere o to manawa, na, ko te peera o te ngakau me te maihao maihao te mea e hiahia ana koe. Me tuu noa to maihao tohu ki te mata o te ngakau kia tika te mehua o te ngakau.
Garmin Forerunner 610 HRM
Ma te kaitautoko o te ngakau e taea e koe te whai i nga raraunga e hiahia ana koe. E hokona ana a Garmin Forerunner 610 HRM ki nga whirihoranga e rua:
- kaore he kaitautoko;
- me te pūoko.
Nga mahi taputapu:
- te whakataurite ki nga hua o mua;
- te whakahaere i te ahua o te ngakau
- huringa whai.
Hua:
- Rorohiko motuhake.
- Kaiwhiwhi GPS.
NikeFuelBand
E hokona ana nga NikeFuelBand ki nga tae e wha:
- pango tawhito;
- mawhero wera;
- karaka-whero;
- matomato marama.
Āhuatanga:
- He ngawari ake te peera.
Ka whakaaro ia:
- Hipanga;
- pekepeke;
- e piu ringa ana, etc.
Tekau wiki te roa o te NikeFuelBand.
E whakaatu ana:
- mōhiti;
- wā;
- ara ahunga whakamua;
- wa kawenga;
- Calories;
- Hipanga.
Torneo H-102
Ko te Torneo H-102 he puoro puoro me te karawhiuwhiu. Ma tenei taputapu e awhina ki a koe kia kaua e nui rawa atu to ngakau. I tenei wa ka mahi o mahi i roto i te rohe reanga ngakau motuhake.
Me whakatika e te kaiwhakamahi nga rohe o te ngakau o runga me o raro hoki. Mena ka puta atu koe i tenei reanga ngakau, ka tangi te taputapu.
Ko etahi atu waahanga o te Torneo H-102:
- te wa i pau i tetahi waahi;
- tatau Calories.
Utu
He rereke te utu mai i te 2 ki te 34 mano rubles.
Torneo H-102
- TimexTx 5k575 utu 18 mano rubles;
- Polar RC 3 GPS HR kikorangi utu 14 mano rubles.
Me hoko e te tangata ki hea?
Ka taea e koe te hoko taputapu:
- i nga toa motuhake;
- i nga toa taputapu whare;
- i nga toa hakinakina.
Arotake
E rua tau ahau e whakamahi ana i te Beurer PM 18. Ka tika tana tatau i tana puoro. He tino pai ki ahau.
Ksenia, Khabarovsk
Hokona MIO Arepa 2 mo te oma. He kaitirotiro arotau ngakau tino pai i te utu utu.
Victor, Krasnodar
I hokona e au tetahi kaitautoko o te ngakau Polar H7 mo te whakaheke i te taumaha. Ka whakangungu ahau i te kaainga. He rite te whakaatu a te puoro.
Sergey, Krasnoyarsk
I hiahia tonu ki te hoko i te kaitautoko o te ngakau. I nga wiki kua taha i hokona e au te MIO ALPHA 2. Akuanei kei te whakahaerehia taku puoro.
Wikitoria, Samara
Kei te whakamahi ahau i a Garmin Forerunner 610 HRM mo te hauora. He raru iti nei oku ngakau. No reira, ko te aroturuki o te ngakau te awhina i ahau ki te tirotiro i taku reanga ngakau.
Elena, Kazan
Kua rua tau ahau e rere ana i te ata. Engari i enei ra kua heke te whai huatanga o te whakangungu. Na i hokona e au he Torneo H-102 hei tirotiro i te reanga manawa. I tenei wa, i te wa e omaoma ana, ka whai ahau i taku puoro.
Nikolay, Yekaterinburg
I whiwhi ahau i tetahi NikeFuelBand mo taku ra whanau. Kaore au e haere ki nga hakinakina. Ka whakamahia e au taku taputapu ki te tatau i nga kaataa.
Irina, Makhachkala
