E ai ki nga tatauranga, i roto i nga taangata e mahi ana i nga mahi omaoma, kotahi i roto i te rima nga aitua he rereke nga nekehanga kaha. Ka puta i muri tonu i muri i te whakangungu me te wa.
I etahi wa, ka puta ohorere te mamae o te mahunga, kaore e ngaro mo etahi haora. He mea tika tonu te whakamahi ahakoa te awangawanga? Me aro ranei koe ki nga tohu e tukuna ana e te tinana?
Te mamae o te upoko i nga temepara me te tua o te mahunga i muri i te oma -
He nui ake i te rua rau nga tuumomo mamae o te rongoa.
Ko nga take ka taea ai te wehe kia rua nga roopu:
- Whakatupato mo te aroaro o nga pathologies tino i roto i te tinana;
- Kaore i te whakawehi i te hauora, engari me whakatikatika i nga whakaritenga o te mahi.
He hē te whakahaere i te manawa manawa
Ko nga taputapu manawa a te tangata e pa ana ki te punaha hiko me te punaha. Ko tenei hononga na te tangohanga o te hāora mai i te hau me te kawe ki ia pūtau o te tinana.
Ko te manawa te kounga ko te auau me te hohonu o te hihiri. Ko te manawa ohorere i te wa e rere ana kaore e nui te hauora o te tinana. Ka whiwhi te tangata i te kore e rawaka, ki te kore ranei, ka nui rawa atu ranei. Na tenei ka puta ke te waatea, te poto o te manawa me te mamae.
Hypoxia rangitahi
Ko te rere ko te whakarereke i nga uaua, hematopoietic, me nga punaha manawa o te tinana o te tangata. Ki te papamuri o te pikinga o te kaha o te hāora i roto i te toto, ka heke te hauhā. Ko te haere tonutanga o te manawa o te tangata ka whakapauhia e te hauhā i roto i nga puku.
Ko te hauhā hei pukuriri ki te whare manawa. Ko te heke o te taumata waro hauhā ka paku ake te pikitanga o nga toto toto i roto i te roro ka uru atu te hau ki roto. Ka puta te hypoxia - tetahi o nga take o te pāhoahoa ka rere.
Te whakawerewere i nga uaua o te kakii me te upoko
Ehara ko nga uaua o te waewae anake te mea e kaha ana i te wa e korikori ana. Ko nga roopu uaua o te tuara, o te kaki, o te uma me o ringaringa ka uru atu. Mena i muri i te rere kaore koe i te tino ngenge i te tinana, engari te mamae o muri o te mahunga me te puhoi o te kaki, katahi ka tiakina nga uaua.
He maha nga waahanga e pa ana ki te ahua:
- te kaha o te korikori tinana, Ko te raru e pa ana ki nga kaiwhakataetae tauhou, inaa ko te hiahia kia tere te mahi, hei tauira, he ahua pai, e hono ana ki te ngakau nui;
- tikanga rere hē, i te wa e wheako ana tetahi roopu uaua i te kawenga nui ake ka rite ki etahi atu;
- osteochondrosis.
Ko te ahua o te "pakari" i roto i te tuaiwi pukupuku e tohu ana ka piki te kaha o te uaua ki runga ki nga ipu na te kaha o te rere o te toto i te waa e rere ana. I te mutunga, ka haukotia te tuku hāora ki te roro.
Te toto toto tiketike
Ko te korikori tinana ka whakapiki tonu i nga panui toto. Ko nga oko toto hauora e kitea ana ma te tere whakaora i te toto i muri o te toenga. Mena he maama ngawari noa te mamae o muri o te upoko, kaati kaore i te pai te rere o nga toto.
Ko nga karu mamae me te whakapairuaki e haere tahi ana me te ānini he tohu o te takawhita. Ko te korikori tinana ngawari i te waahanga tuatahi o te takawhita ka whai painga ki te tinana, engari i te tohu tuarua me te tuatoru, ka whakahee te rere.
Tuhinga o mua, sinusitis, sinusitis ranei
Ko enei mate e pa ana ki nga taha o mua me nga ihu o te ihu, ka puta te ahua o te wai purulent, te ihu o te ihu, te mamae o te pakaru o te rae me nga kanohi. I te nuinga o te waa ka uru te pawing o nga taringa me te pore. Ko enei tohu ka taumaha i nga mahi korikori, ina koa ka piko, ka huri te kaki, ka rere.
Mena, ahakoa i muri i te korikori-kaha, he mamae mamae kei te rae, ka uaua te manawa, he wai nga karu, ka pa te pongaponga o te ihu, ka piki ranei te mahana, na he take pai tenei ki te uiui ki te taakuta. Ki te kore te maimoatanga o nga punaha o te punaha ENT i te wa tika, ka tino kaha te tupono ki nga raru nui ka pa ki te mate hoki.
Osteochondrosis
Ko te mate pukupuku puhoi i roto i nga temepara me te tua o te mahunga, me te kaha o nga nekehanga kaki, i te nuinga o te waa e whakaatu ana i te ahua o te osteochondrosis. Ko te Cephalalgia tera pea ka porearea, ka iti te pouri o nga kanohi, ka paku te korokoro o te kaki. Ko te take o te mamae mamae ko nga whakarereketanga o nga hanganga i roto i nga kopae vertebral o te tuaiwi tuuturu, e kikii ana i nga waka me nga io. Ko enei tohu ka puta i waho o nga pakitara o te wharenui.
Ma te takahurihuri e whakanui te hiahia o te roro mo te oxygen me nga matūkai, ana ka kaha haere nga mahi o te ngakau ki te papu i te toto. Heoi, ko te mahinga katoa o te whangai i te roro na roto i nga uaua kapi me nga uaua kua pakaru. Ko te Osteochondrosis tetahi o nga take o te ahua kino - te piki ake o te pehanga intracranial.
Te whakanui ake i te pehanga intracranial
Ko te pehanga o te waipiro cerebrospinal huri noa i te roro i roto i te angaanga ka rereke mo nga tini take, tae atu ki nga taangata hauora. Ko te ahua koretake, ko te kopiko o te kopae vertebral, ko te tarai ranei i a ratau e kore e poka noa i te toto, engari me te rere o te wai cerebrospinal.
Ko te oma, penei i etahi atu hakinakina e pa ana ki nga kawenga nui, te peke, te piko, ka huri ohorere te pehanga ka whakanui i te rere o te wai ki te roro. Ka whakahēhia tenei ki nga taangata kua piki haere te ICP, na te mea kua kikii te haehae me te whakaheke toto.
Mena, i te tiimata o te whakangungu whakangungu, ka tiimata te pakaru o te mahunga i te rohe o te karauna me te rae, kaore e taea te whakaora tae atu ki nga mamae mamae, kaati me whakamutu tonu nga mahi. Ina koa ka uru nga mauiui o te mahunga me te maarama kore, te ahua o te tirohanga me te whakarongo, te haruru me te tangi o nga taringa.
Aitua
Ko te wharanga ki te mahunga me te kaki ka kaha te peke i nga temepara me te tuara o te mahunga i te waa ka mutu te oma.
E whakapono ana nga rongoa o enei ra he nui te wharanga o te mahunga, ana ki te tangata kua paua e te pokaia o te angaanga ranei, me karo ia i te rere ka haere i roto i te waa whakaora. Ahakoa te kaha o te whara i pa atu, ko te ahotea o te tinana me te hinengaro me mutu.
Atherosclerosis
Mena ka puta te cephalalgia i roto i te okiputiki me te karauna, he tohu enei mo te rereketanga o te āhuahanga o nga waka. I te aroaro o nga tohu atherosclerotic, ko te omaoma i te wa e rere ana ka pakaru i te toto ka aukati i nga uaua.
Te whakaheke i te huka toto me te koretake o te hiko
Ko te pāhare pāporo, te konupūmā, te konupora me te konutai nga hiko i roto i te tinana o te tangata. Ko te takahi i ta ratou toenga, te heke ranei o te uara o te huka i roto i te toto ka whakaohooho te mahunga.
Ahea koe hiahia ai kia kite i te taakuta?
Kaore e taea te waiho i te mate mahunga mena ka puta ana nga mahinga e whai ake nei i te waa tonu:
- Kiri kiri;
- He haruru, he tangi ranei ki ou taringa;
- Tino whanoke;
- Ka koi te pouri o nga karu;
- Kapua o te maaramatanga;
- Te whakapairuaki me te ruaki;
- Poto ihu;
- Korekore o nga peka.
Ko te noho mai o tetahi o enei tohu ranei, me tere tonu te tirotiro i te hauora, ki te hohipera ranei.
Me pehea te whakakore i nga mahunga o muri i te rere?
I nga keehi 95 mai i te 100, ka kore e hiahiatia te wawaotanga hauora, ka taea te aukati i te whakaeke i te cephalalgia.
- Whakaratohia he hau hou. Mena kaore te akoranga e purihia ki waho, kaati me whakahawea pai te ruuma, hikoi ranei kia hikoi. Ko te ngawari me te mauiui i muri o te whakangungu ka whakapataritari i te hypoxia me te cephalalgia.
- Mirimiri. He mea tika mena ka mate te aihua i te osteochondrosis. Ma te korikori motuhake me te whakamaimoa i nga uaua o te waahi pukupuku me te rohe o te pouaka hei awhina i nga mokowhiti me te whakamamae i te mamae.
- Whakarikinga Ko te mate mahunga, ina koa ko nga taumahatanga o te whatumanawa, o te tinana ranei, ka mimiti ki te tukuna te tinana kia okioki me te okioki. He whiringa whaihua: takotoria me te kati o ou kanohi i roto i te ruuma pouri, ruumaha. Ko te tuatahi, he tohutohu tenei ki nga kaiwhakataetae tauhou kaore ano to tinana kia rite mo nga taumahatanga taumaha nui.
- Kōpeke. Ko nga kokiri wera i nga mata ka awhina i te mamae o te atherosclerosis, dystonia vaskular, angina pectoris ranei. Engari na te toto toto nui, ka tangohia te mauiui me nga pehanga makariri: nga waahanga huka i takaihia ki te whariki, he kakahu ranei kua whakamakuku ki te wai matao.
- Kaukau ana. Ko tenei huarahi ki te whakakore i nga mate mahunga i muri i te oma, me te mirimiri me te moe, kei te okioki ano hoki. Kia mahana te mahana o te wai, ana hei whakarei ake i te paanga, e taunaki ana kia taapirihia he hinu kakara, he pataawa ranei mo nga otaota whakamarie.
- Ka taea hoki te tango i te decoction otaota, i te rosehip ranei, i te waha hei whakamama i to hiainu. He pai ake te whakamahi i te wort a St. John, coltsfoot, rau mint mo te mahi pia.
- Nga rongoa. Mena kaore he whakapae, ka whakaaehia kia tango analgesics. He rongoa rongonui - "asterisk", me miria kia iti ki te waahanga o te wa, ka awhina ano hoki i te mate pukupuku.
Te aukati i te pāhoahoa i muri i te whakakori tinana
Ka taea e koe te whakaiti i te tuponotanga o te mamae i roto i nga temepara me te tua o te mahunga ma te whakamahi i nga poraka e rua o nga taunakitanga: he aha kaore me nga mahi me mahi.
Nga mea kaore e mahi:
- Jog i te rangi huarere.
- Te momi hikareti i mua i te reihi.
- Whakahaerehia i muri i te kai nui, me te kopu kau.
- Whakamahinga i a koe e haurangi ana ka hiakai ranei.
- Haere ki roto mo nga hakinakina i muri i to noho roa i te matao.
- Te oma i roto i te ahua o te tino ngenge o te tinana, o te tinana ranei.
- Inu ti, kawhe ranei, kaore i mua, i muri ranei i te rere.
- Ki te manawa hohonu, engari e kore e taea e koe te kapiki atu i te hau.
- Te takahuri takahuri me te whakanui ake i te taumaha intracranial, te takawhita ranei o te tohu tuarua me te tuatoru.
Me aha maatau:
- Whakamahana. Ma tenei e awhina i nga uaua me te whakaohooho i te punaha Cardiovascular.
- Hei inu i te maha o nga wai.
- Tirohia te tikanga o te manawa tika: te manawataki, te auau, te hohonu. Manawa manawataki. Ko te manawa i nga wa katoa kei roto i te momo aronui he rite te maha o nga kaupae i te wa e puhia ana e te manawa.
- Jog i te rohe papa, i tawhiti atu i nga huarahi matua. Mena he whakangungu kei roto i te whare takahuri, na tirohia te hau o te ruuma.
- Inea te tere o to ngakau me to kaha toto i mua atu i muri i to oma.
- Arotakehia te ahua me te kaha o te omaoma.
Kaua te takahurihuri e whakararu, engari ko tenei ka whai hua. Hei taapiri ki te ahua o te pai, ko nga paearu mo te whaihua ko te wairua teitei, te waiora, me te kore o te mamae.
Ko te putanga o te episephic cephalalgia i te wa i muri ranei i te rere ka tohu i te kaha o te kaha me te ngenge, ina koa mena kaore te tangata i uru ki nga hakinakina mo te wa roa. Engari ko te mate mahunga i roto i nga temepara me te tuara o te mahunga, he auau, he haere tahi ranei me nga tohu kino, kaore i te kiia he ahuatanga noa, ahakoa ko te whakangungu nui.
