.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Waipiro, paowa me te oma

Kei te rongonui haere te oma inaianei. Engari me pehea e taea ai e koe te oma mena ko nga tikanga kino, penei i te momi hikareti, te pia ranei i nga ahiahi me o hoa, ka kiia he tua ke i nga hakinakina. Me ngana ki te maarama ki tenei take.

Ka taea e au te omaoma me te momi hikareti?

Ae ra, ko te rere ka hono atu ki te mahi a te pūkahukahu kaha. Ana ko te momi hikareti te kore e kore ka raru te rere. Heoi, mena ko taau whainga ko te whakatutuki i tetahi paerewa TRP ngawari noa iho, kia ngawari ranei te takahuri i a koe ki te pupuri i te reo, kaare ko te momi hikareti te tutukitanga ka waiho koe i mua i to kowhiringa - te momi paipa me nga hakinakina. Kia pai ki te mahi i nga mea e rua mena e pai ana ki a koe.

I tetahi atu, ko te momi hikareti i tenei keehi he mea uaua ki a koe, no reira, ki te hiahia koe ki te whakatutuki i nga hua teitei ake mo te oma atu i nga paerewa o mua, kaati me whakarere nga hikareti. Akuanei, ka tipu tonu koe ki tetahi taumata e kore e taea e to pungawerewere ki te aukati i te momi o te paowa paowa ki roto. Engari ko taku korero ano, mena ko taau whainga ko te takahuri takahuri kotahi ia wiki e rua ranei, ana kaore koe e hiahia ki te whakamutu i te momi hikareti, na me whakaae ki te whakakotahi i a korua

Waipiro me te oma

Ko te korero "he pai nga mea katoa i runga i te whakaōrite" he tika i konei. E mohio ana koe, ko te waipiro he painga kino ki te tinana. Ina koa i te rahinga nui. No reira, kaore pea koe e angitu i te takahuri i muri i te "awhiowhio" o te po, na te mea kaore e taea e te tinana te whakakotahi i te mahi horoi i a ia ano mai i nga paanga o te haurangi me te oma. Ma te kore e uru ki nga tikanga, ka taea e taatau te kii ko te oma i muri i te inu waipiro he tino uaua, ahakoa he mea whaihua, na te mea ka tere te peke atu o te tinana i nga mea kore e hiahiatia.

He take ano mena ka uaua koe ki te inu, hei ki ta raatau, i nga hararei anake. Kaore koe e mataku, i te mea he iti te pika o te waipiro e kiia ana he painga mo te tinana, ina koa ko nga waipiro iti. No reira, kaore ratau e raru ki te rere.

Mena ka inu koe i nga wa katoa, maha atu i te wa kotahi i te wiki, kia rite mo te meka i ia oma ka tino horoia e te tinana a ia ano mo nga paanga o te waipiro. No reira, i kitea ka kite koe i te manga e noho ana koe. Arā, inu tuatahi, ka oma i te waipiro, ka inu ano.

Ka pa ana ki te mahi, ko te waipiro i runga i te tika, e kore e raru to mahi whakahaere. Engari i te rahinga nui ka whara i te tinana kia uaua rawa atu ki a koe te oma.

I te mutunga, ka taea e taatau te whakatau ka taea te whakakotahi i nga momo oma me nga tikanga kino. Engari ka taea hoki e koe te kii atu ko tetahi wa ka kowhiria e koe tetahi mea kotahi. Ana ehara i te meka ka wikitoria te momi hikareti, te waipiro ranei, na te mea he nui te taikaha o te oma mena ka uru koe ki roto

Matakitaki i te riipene ataata: Best Of GetQuakedOn IQ TECH GOD OF DOOMFIST - Overwatch Montage (August 2025).

Tuhinga O Mua

Nga whakangungu hei totoro i nga uaua o te gluteus

Tuhinga Ka Whai Mai

Heihei paraoa me te kuihi

Tuhinga E Pā Ana

Me pehea te wikitoria i a Ironman. Tirohia mai i waho.

Me pehea te wikitoria i a Ironman. Tirohia mai i waho.

2020
Teepu Calorie mo nga paramanawa

Teepu Calorie mo nga paramanawa

2020
Taumaha rekareke

Taumaha rekareke

2020
He hua maeneene me te kiwi, aporo me te aramona

He hua maeneene me te kiwi, aporo me te aramona

2020
Maxler Zma Moe Max - he tirohanga whanui

Maxler Zma Moe Max - he tirohanga whanui

2020
Te kaupapa me te whaihua o te whakangungu HIIT mo te tahu ngako

Te kaupapa me te whaihua o te whakangungu HIIT mo te tahu ngako

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
Collagen Vvett Liquid & Liquid - Arotake Taapiringa

Collagen Vvett Liquid & Liquid - Arotake Taapiringa

2020
Waipiro, paowa me te oma

Waipiro, paowa me te oma

2020
Curcumin Evalar - arotake arotake taapiri

Curcumin Evalar - arotake arotake taapiri

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina