Kaore e taea e koe te wareware i te ahua o te mamae o to mahunga i muri o te whakangungu. Ae, akene he pai ake i pai ake koe mai i te huihuinga whakamutunga, i nui ake ranei to ra i tenei ra. Ranei, corny, kaua e whai i te tikanga tika mo te mahi whakangungu taumaha. Heoi, i etahi wa, koinei pea te tohu tuatahi mo te mate kino.
I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e matou nga take katoa mo te mate raru i muri o te whare takahuri, me te whakaatu me pehea hoki e aukati i tenei ahuatanga me nga tikanga o te maimoatanga. Panuihia tae atu ki te mutunga - i te mutunga ka whakamāramatia e matou i roto i nga keehi me haere tonu koe ki te tiro ki te taakuta.
He aha te mamae: 10 nga take
Ko te mate mahunga i muri o te whakangungu i te whare takahuri ko te nuinga o te waa na te nui o te kawenga. Ko nga mahi whakakori tinana mo te tinana he mea tumeke. Ma te raruraru e raru ai nga uruparenga parenga - te whakamaimoa, te pupuri i te pungatara wai-tote tino pai, te piki ake o te toto kia pai ake ai te kai totika, me era atu. Ko te mutunga, ko te kai totika o te roro ka memeha ki muri, ko nga ipu o te mahunga ka tino kuiti.
Ma te taumaha tika, ka taea e te tinana te pupuri i te toenga kaore e raru tetahi o nga punaha tino nui. Heoi, ki te whakaharatau koe i nga momo whakangungu, noho iti, me i te waa e whakanui ana i te kaha, ehara i te mea miharo he mamae koe i muri o te whakakori tinana. I te nuinga o nga wa, ko te mate pukupuku me te whakapairuaki, te mamae o te uaua, te ohoroa, te ngenge, me te ngoikoretanga o te iwi.
Heoi, Heoi, ko te kaha ki te whakangungu he tawhiti noa atu i te take noa.
Na, he aha i muri i te whakangungu ka mate koe i te upoko me te whakapairuaki, me panui e tatou he raarangi o nga whakamarama ka taea:
- Te whakangungu kaha kaore he whakaora tika. I tuhia e matou mo tenei i runga ake nei;
- He peke koi i te pehanga. He maha nga wa ka tupu mena ka piki ohorere te taumaha, kaore he whakareri;
- Te kore o te hāora. I te wa e whakangungu ana, ka tukuna tuatahi te oxygen ki nga uaua, katahi ano ka uru ki te roro. I etahi wa ka tupu te ahua hei hypoxia, kaore e taea te karo i te mamae;
- Raru o te tohanga toto noa. Ko te hua o te kawenga o nga uaua me nga okana motuhake, ka kaha te rere o te toto ki a raatau. I tenei wa, ka pa te toenga o nga okana;
- Matewai. He mate kino ka mamae te mahunga i muri i te whakangungu i nga temepara. Kia maumahara ki te inu i te wai i te wa e whakangungu ana koe i mua atu i muri hoki;
- Hypoglycemia. Ki te maamaa noa, ko te heke o te taumata huka toto. Ka hono atu ki te korikori kaha, tautautefito ki te kai iti-tiiki.
- Hangarau he ki te mahi i nga mahi kaha. I te nuinga o nga wa e hono ana ki te tikanga manawa hē, ki te mahi kino ranei o nga nekehanga, ana ko nga pokohiwi me te kaki te kawenga nui.
- Mena he mamae te mahunga o te tamaiti i muri i te whakangungu, me ata patai mena i tukia ia, hinga ana, mena kaore he mamae o te kaki, o te mahunga ranei, he mamae ngatahi. Ina koa ka mamae to mahunga i muri i te whakangungu i te mekemeke, i tetahi atu hakinakina whai mana-nui ranei;
- Ka mamae ana te tuara o to mahunga i muri i te whakangungu, me maarama koe kaore ano koe kia whara i to kaki, kia toro ranei i nga uaua o muri.
- Ko te ahotea, te pouri, te wairua kino, te ahotea ranei o te hinengaro ka waiho ano hei take i mamae ai koe i tetahi waahi.
Ana, i kitea e matou he aha i muri i te haakinakina o te iwi ka pa te mate pukupuku, kua kitea e koe o whakamarama? Tirohia nga rongoa o raro.
Me aha koe ka mamae to mahunga
Mena he mamae tino mamae koe i muri i te whakangungu tonu i te ra a muri ake ranei, he maamaa he tino uaua ki te manawanui. Engari kaua e rere ki te rere wawe ki te rongoa rongoa, na te mea he tikanga a-ao hei whakaoti i te raru.
Na me aha ki te mate raru koe i muri i te whakangungu:
- Kati tonu;
- Kaukau rere ke, kaukau mahana ranei;
- Tiu otaota Brew mai i te mint, te pini lemon, chamomile, coltsfoot, St. John's wort;
- Inea te pehanga, kia mohio ko te take ehara i te peke ohorere ki tetahi taha, ki tetahi atu ranei;
- Takoto marie me to mahunga i runga ake o ou waewae;
- Mena he hinu lavender koe, pania ki te whiskey;
Mena he pai nga mea katoa, ana ka kaha haere te mamae, he mea tika ki te rongoa.
Kia mahara ko te whakatau mo te tango rongoa me whakatau e te taakuta. Mena ka haere koe ki te rongoa, na kei te mate koe ka raru koe. I roto i tenei tuhinga, he tohu noa ta matau huarahi ki te whakatika i te raru, engari kaore e tika kia tūtohu koe kia mahi ko koe anake.
He aha nga rongoa ka taea te awhina?
- Analgesics - awhina i te mate mamae mamae;
- Antispasmodics - whakakore i te mokowhiti uaua, whakamamae i te mamae;
- Nga rongoa hei whakatau i te toto totika - mena ka mohio koe kei te pehanga toto te take;
- Vasodilators - whaanui te rere o te toto ka whakakore i te hypoxia;
Nga mahi aukati
Hei aukati i nga ahuatanga ka pa te mate pukupuku i muri i nga mahinga kaha katoa, whai i enei aratohu:
- Kaua e haere mai ki te whakangungu me te puku katoa. Whai muri i te kai whakamutunga, kia 2 haora neke atu;
- I mua i te hoko ohaurunga, haere ki te tirotiro hauora kia mohio koe kaore he whakangungu ki a koe;
- Kaua rawa e haramai ki te whare omaoma mena ka ngoikore koe ka mate ranei koe;
- Kia nui te moe, kia okioki hoki.
- Me whakangungu tonu me te mahana, i muri i te waahanga nui, whakamatao;
- Kia pai te whakanui i te kawenga o nga roopu uaua katoa;
- Tirohia te tika o te mahinga mahi;
- Kaua e wareware ki te inu wai;
- Me whai i te tikanga manawa tika;
- Aroturukihia te tere o to manawa.
Ko enei ture ngawari ka whakaiti i te tuponotanga o te mate pukupuku, engari mena ka kotahi noa te take kaare e pa ana ki tetahi raru nui.
Ahea koe kia mataara ai kia kite i te taakuta?
Mena he mamae tonu to upoko i muri o te whakangungu, kaore he rongoa e mahi, tirohia nga tohu katoa e whai ake nei.
- Mauiui noa;
- Kaore rawa e mamae te mamae, tae noa ki te aonga ake, tae noa ki nga mahi e whai ake nei;
- Hei taapiri atu ki te mamae o te mahunga, kei reira te raruraru, te mate hinengaro;
- Ka mau te hopu ohorere;
- He wa poto te mamae, ka whanake tonu ka tere haere hoki i roto i etahi hēkona;
- Kei te haere tahi a Migraine me te kirikaa, te whakapairuaki, te ruaki;
- Hei taapiri ki te mahunga, te tuaiwi, ka mamae te kaki, ka pehia nga karu kanohi;
- Katahi ano koe ka pa ki tetahi mate kino.
Ka tūtohu mātou kia kaua e whakaroa i to haerenga ki te taote ahakoa he aha. Kaore e taea te warewarehia tenei tohu. Mena he tino aroha to hauora ki a koe, kaua e penapenahia he waa, he moni ranei - tirohia te whanui o nga whakamatautau. Kia mahara, ko te nuinga kaore he mamae o te iwi i muri i te whakakori tinana. Ko nga mamae katoa he tohu, he ara mo te tinana ki te whakamohio ki te rangatira nona tetahi mea kei te he. Tauhohe i te wa tika!
