Ki te whakautu i te paatai mena he uaua ki te whakatutuki i nga paerewa paerewa 11 mo te matauranga tinana, e tohu ana kua whanakehia enei tohu me te aro haere haere o te kawenga mai i ia tau ki ia tau. Ko te tikanga ko te akonga e whakaatu ana i nga hua pai ki ia akomanga, i haeremeke ki te whai i nga akoranga aa-tinana kaore he raru o te hauora, ka paahitia e ia enei paerewa.
He raarangi whakangungu mo te tuku i te reanga 11
- Hoko rere 4 r. 9 m ia;
- Te oma: 30 m, 100 m, 2 km (kotiro), 3 km (tama);
- He reti reti-whenua: 2 km, 3 km, 5 km (kotiro kaore he waa), 10 km (kaore he waa, he tama anake)
- Peke roa mai i te waahi;
- Whakaekehia;
- Piko whakamua mai i te turanga noho;
- Press;
- Pekepeke taura;
- Hutia-ake i runga i te pae (tama);
- Te hika me te takahuri i te waahi tata i runga i te papa teitei (tama);
- Te hurihuri me te toro atu o nga ringaringa hei tautoko i nga tutaki taurite (tama);
Ko nga paerewa maatauranga tinana mo te reanga 11 i Russia ka haria e nga tamariki kura katoa o nga roopu hauora I-II me te kore e ngoikore
Ko nga taumahi hakinakina i te kura ka tohaina kia 3 haora whakaako ia wiki, i roto noa i te tau, ka ako nga akonga i te 102 haora.
- Mena ka titiro koe ki nga paerewa a-kura mo te matauranga tinana mo te reanga 11 ka whakatairite ki nga rarangi mo nga tamariki tekau, ka marama kaare kaore he kaupapa hou o te mahere.
- He iti ake nga whakangungu a nga kotiro, ana kaore nga tama e piki ki te taura i tenei tau.
- Kua taapirihia te "Skiing" tawhiti roa - i tenei tau me wikitoria e nga tama te tawhiti atu i te 10 km, engari, kaore e aro atu ki te waa.
- He rite tonu te mahi a nga kotiro, engari e 2 nga wa poto - 5 km kaore he whakaritenga mo te wa (ka oma nga tama mo te 5 km i runga reti mo etahi wa).
Na inaianei, kia tirohia nga paerewa mo te matauranga tinana mo te reanga 11 mo nga tama me nga kotiro ake, whakataurite i te kaha o nga tohu ki te uaua ki te whakataurite ki te tau kua hipa.
Kia mahara kaore i nui ake nga tohu - mo te taiohi whanaketanga, kaare he rereketanga. I etahi mahi, hei tauira, ko nga pana-piko, piko whakamua mai i te nohoanga, kaore rawa he panoni. Na, i te reanga 11, me whakakotahi nga akonga me te whakapai ake i a raatau hua i roto i te tau kua hipa, me te anga whakamua ki te whakarite mo te USE.
TRP atamira 5: kua tae mai te haora
Koinei nga akonga tekau ma tahi, ara ko nga taane me nga taiohi 16-17 tau te pakeke, ka ngawari ki te whakatutuki i nga paerewa whakamatautau "Ready for Labour and Defense" i te reanga tuarima. I whakangunguhia nga taiohi, he angitu te whakatutuki i nga taumata o te kura, he hihiri ki te mahi pai. He aha nga painga o te tauira ka puta ko ia te rangatira o te tohu e hiahiatia ana mai i te TRP?
- Tiwhikete mo etahi atu tohu i te whakamatautau;
- Te mana o te kaiwhakataetae me te kaiwhakataetae hohe, e whai mana ana i tenei wa, e whai ahua ana;
- Te whakapakari i te hauora, te whakapiki i te oranga tinana;
- Mo nga tama, ko te whakarite mo te TRP hei turanga pai mo nga kawenga o te Ope Taua.
Ko nga paerewa mo te matauranga tinana i te reanga 11, tae atu ki nga tohu mo te angitu i te whakamatau i nga whakamatautau TRP, he tino uaua, aa, mo nga tiimatanga, he ngoikore.
Ko te taiohi kua tuu i a ia te whainga kia paahitia nga paerewa "Ready for work and defense" me tiimata te whakangungu i mua, me arahi i te ahua hauora, me te mea nui, whakauru ki nga waahanga hakinakina i nga waahi whaiti (kaukau, karapu turuhi, pupuhi, whakahee i a ia ano kaore he patu, whakangahau toi, hakinakina).
Mo te pai o te paahitanga o nga whakamatautau, ka whakawhiwhia ki te kaiuru he tohu koura whakahonore, me te hua kino ake - he hiriwa, ko te waahanga utu iti rawa atu te tohu parahi.
Whakaarohia nga paerewa o te TRP atamira 5 (16-17 tau):
| Tepu paerewa TRP - atamira 5 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - tohu parahi | - tohu hiriwa | - tohu koura | |||
| P / p No. | Nga momo whakamatautau (nga whakamatautau) | Tau 16-17 | |||||
| Nga taane | Kotiro | ||||||
| Nga whakamatautau whakamana (nga whakamatautau) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 30 mita te rere | 4,9 | 4,7 | 4,4 | 5,7 | 5,5 | 5,0 |
| 60 mita ranei te rere | 8,8 | 8,5 | 8,0 | 10,5 | 10,1 | 9,3 | |
| 100 mita ranei te rere | 14,6 | 14,3 | 13,4 | 17,6 | 17,2 | 16,0 | |
| 2. | Whakahaerehia te 2 km (min., Sec.) | — | — | — | 12.0 | 11,20 | 9,50 |
| e 3 km (min., sek.) | 15,00 | 14,30 | 12,40 | — | — | — | |
| 3. | Hikina mai i te whakairi i runga i te pae teitei (maha nga waa) | 9 | 11 | 14 | — | — | — |
| nga kume ranei mai i te iri ka takoto i runga i te pae iti (maha nga waa) | — | — | — | 11 | 13 | 19 | |
| te hopu ranei i te taumaha 16 kg | 15 | 18 | 33 | — | — | — | |
| te piko ranei me te toronga o nga ringa i te wa e takoto ana koe i te papa (te maha o nga waa) | 27 | 31 | 42 | 9 | 11 | 16 | |
| 4. | Piko whakamua mai i te tuunga i runga i te papa takahini (mai i te taumata paerewa - cm) | +6 | +8 | +13 | +7 | +9 | +16 |
| Nga whakamatautau (nga whakamatautau) he kowhiringa | |||||||
| 5. | Hoko rere 3 * 10 m | 7,9 | 7,6 | 6,9 | 8,9 | 8,7 | 7,9 |
| 6. | He peke roa me te oma (cm) | 375 | 385 | 440 | 285 | 300 | 345 |
| he peke roa ranei mai i tetahi waahi me te pana me nga waewae e rua (cm) | 195 | 210 | 230 | 160 | 170 | 185 | |
| 7. | Te whakaara ake i te kaawe mai i te tuunga tuuturu (maha o nga waa 1 min.) | 36 | 40 | 50 | 33 | 36 | 44 |
| 8. | Te maka i nga taputapu hakinakina: te taumaha 700 g | 27 | 29 | 35 | — | — | — |
| te taumaha 500 g | — | — | — | 13 | 16 | 20 | |
| 9. | He reti reti whenua 3 km | — | — | — | 20,00 | 19,00 | 17,00 |
| He reti reti whenua 5 km | 27,30 | 26,10 | 24,00 | — | — | — | |
| 3 km ranei te whakawhiti-whenua-whakawhiti * | — | — | — | 19,00 | 18,00 | 16,30 | |
| e 5 km ranei te whakawhiti-whenua * | 26,30 | 25,30 | 23,30 | — | — | — | |
| 10 | Kauhoe 50m | 1,15 | 1,05 | 0,50 | 1,28 | 1,18 | 1,02 |
| 11. | Kopere mai i te raiwhara rangi mai i te tuunga tu tu tu ranei me nga whatianga e tuu ana i runga i te teepu, tu ranei, tawhiti - 10 m (karahehe) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| mai i te raahi hiko mai i te raiwhara rangi ranei e kitea ana te diopter | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Hiko tūruhi me te whakamātautau pūkenga haerere | i te tawhiti 10 km | |||||
| 13. | Whawhai-whaiaro kaore he patu (karaihe) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Te maha o nga momo whakamatautau (nga whakamatautau) kei roto i te reanga | 13 | ||||||
| Te maha o nga whakamatautau (nga whakamatautau) me whakatutukihia kia puta ai te wehewehe o te matatini ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Mo nga waahi hukarere o te whenua | |||||||
| ** I a koe e tutuki ana i nga paerewa mo te tiki i nga tohu Motuhake, he whakamatautau nga whakamatautau (nga whakamatautau) mo te kaha, tere, ngawari me te manawanui. | |||||||
Me tutuki i te kaiwhakataetae nga mahi 9, 8, 7 ranei mai i te 13 hei aarai i te koura, te hiriwa, te parahi ranei. I tenei keehi, ko te 4 tuatahi he whakahauanga, mai i te toenga 9 ka whakaaetia kia kowhiri i nga mea e tino manakohia ana.
Kei te whakareri te kura mo te TRP?
Ka whakautu matou ae ki tenei patai, ana koinei te take:
- Ko nga paerewa o te kura mo te matauranga tinana mo te reanga 11 mo nga kotiro me nga tama he rite tonu te hono ki nga tohu o te teepu TRP;
- Ko te raarangi o nga marau o te matatini he maha nga mahi kaore mai i te raarangi o nga akoranga kura whaimana, engari kaore te tamaiti e kaha ki te whakaoti katoa. Hei rangatira i etahi atu waahanga hakinakina, me haere ia ki nga porowhita, ki nga waahanga ranei e mahi ana i nga kura me nga waahi hakinakina a nga tamariki;
- Ki ta maatau e whakarato ana te kura i te kaha me te piki haere o te whakakori tinana, e ahei ana nga tamariki ki te whakanui haere i o ratau kaha hākinakina.
Na, ahakoa ko nga tamariki kura mai i te reanga 11 kaore e uru ki nga hakinakina ngaio, kaore he tohu, he taitara hakinakina ranei, ana ko te hihiri tika, ka taea te whakatutuki i nga paerewa o te TRP.
