Ko te rere o te Chakra e kiia ana ko te whakaaroaro hihiri, ko te rere whakaaroaro, ko te marama ranei te rere. Ko tenei mahinga e kitea ana i roto i te maha o nga mahi koiora ana kei roto i nga kura yoga.
Ko te mahinga chakra rere i te tuatahi i hangaia e te Osho hihiri, i a Chandra Jane ranei. Ko tana tikanga e kaha whakatairangahia ana i tenei ra e Swami Dashi, e mohiotia ana mo te wikitoria i te Pakanga Hinengaro i te waa tekau ma whitu i runga i te TNT.
Hangarau a Swami Dashi
He maha nga taangata e mohiotia ana e tenei tangata tuuturu. Ko te hiahia kua poipoihia e te kore korero e pa ana ki a ia, ko te kore ranei. E mohiotia ana i ako a Swami Dashi i Inia me Tibet, na te aha, i whanau mai te chakra run. Kei te mohio ia ki nga mahi wairua maha o te Rawhiti e whai ana ki te whakaora tinana: te mirimiri, te yoga, te whakaohooho me te hihiri, te whakaohooho a Osho.
Ko te mahinga chakra e rere ana i runga i tana tikanga i ahu mai i nga whakangungu manawa motuhake me nga miihini e whakatuwhera ana i tana haerenga ki a koe ano. Ko te kaha o te mahi o tenei whakaaroaro ka taea e te tangata te toro atu ki te hohonu o te maaramatanga ka tukuna te koa o te wairua. Ko te papa kaha kei te huri ki roto - ko te kaha e huna ana i roto, a, ko te tikanga, kaore e whakamahia, ka tukuna ki waho i te waa o te chakra. I te mutunga, ka taea e te tangata te oma tuumarie mo nga kiromita maha, ka akiaki ano he puhiko mai i a ia ano, kaore i te pai ki te hikoi whakaaroaro.
Hangarau o nga nekehanga
Me ngana ki te whakamarama i te tikanga o te whakahaere i te chakra run, engari me maarama koe i mua atu kaore he algorithm kaha i konei. Ko te mea nui ko te oma, te maataki i te manawataki manawa me te papamuri o te okiokinga katoa. Mai i waho, he tino whakamiharo te ahua o nga kaitoro - me te mea i mawhiti ratou mai i etahi umanga hauora kei reira nga taangata kua ngaro te mana whakahaere.
Mena ka ngana koe ki te whakaahua i te tikanga o te chakra e rere ana i runga i te huarahi tino ngawari, me karanga koe he takahuri hauora me te whakaaroaroaro, kaore he ture marama.
Ka tohatoha nga hononga me nga hononga, whakamahana nga uaua, whakareri i te tinana mo te mahi. Me taatai ano e tatou te waahi o ia waahanga o te tinana o te kaikawe:
Whakatika
He totika te tinana ka paku whakatakotoria. Ko te rere ki te ahu whakamua, i te nuinga o nga kaitakaro kua taunga, ka mauiui wawe koe. He waatea nga uaua o te tuara, ka whiua te mahunga ki tua, ka hiki te uma ka whakarahihia. Whakaarohia kei te hono to karauna me tetahi taonga i te Cosmos e tetahi taura e kore e kitea e kore e ahei ki a koe te whakarereke i to tuunga;
Waewae
I te waa e rere ana te chakra, ka tuu nga waewae ki runga ki te whenua, nga maihao e anga whakamua ana. Tuatahi, ka pa nga maihao ki nga papa, ka huri haere ki runga i nga rekereke. Ka waatea nga waewae me nga hope, kaore i te kitea nga wa o te tiimata, e ahua ana koe ka rewa i te rangi;
Ngakau
Ka huri whakarunga nga nikau, ka whiwhi i nga hihi o te ra. Whakaarohia kei te maka e koe he poi solar mai i te nikau ki te nikau. Ka whakairi noa nga ringaringa ki nga taha, kaore rawa tetahi uaua e totika.
Puku
He waatea engari kaore i te whakairi. He kaha kei roto, ka ki katoa i te kaha korekore, no reira, kaore koe e rongo.
Hinengaro
Ko te waahanga nui rawa atu o te Swak Dashi's chakra run technique ko to maaramatanga, koinei te miihini nekehanga tuuturu. I te wa o te whakaaroaroaro, me whakaaro koe ki te pou o te kaha e kuhu ana ki te tinana na roto i te karauna o te mahunga, ka rere i te tuaiwi, ka eke ki te hiku ka tae ki nga matimati rawa. Kei waenga o te pouaka he poari piata e whakakii ana i te tinana katoa ki te maama. I te wa o te reihi, ka aro te tangata ki tenei ao maama, ka kotahihia te kotahitanga me te kaha o te ao ka whakahoki ano i nga mantara ki a ia ano. Ko te mea rongonui ko te "Maama. Harikoa. Aroha ".
Kia maumahara ki te mea nui - i te waa e rere ana te chakra, he mea nui kia tino kite koe i a koe ano, kia wheako i nga kare katoa, kia tukuna nga wehi katoa. Ka taea e koe te hamama, te peke, te wiri i o ringaringa, te upoko ranei, te wiri. Tangi, kata, waiata, hamama mena he pai ki a koe. Makahia nga mekameka, whakahoutia, kia whai waahi mo te kaha hou.
Te manawa tika
Ko te manawa i te wa e rere ana te chakra he manawataki, he rite ki te tere o te nekehanga. Me manawa koe ki to puku, ka whakaharatau i te manawa e kiia ana ko te manawa o te puku. I nga ra katoa, he uaua ta maatau ki te whakamahi, ka hono noa i te waahanga o runga o nga pungarehu. Ko te tikanga o te puku ka uru ki o raatau waahanga o raro, te whakakii i te kopu ki te hau. Na te tinana ka ngata i te oxygen, ka piki te manawanui, kaore he poto o te manawa.
Te painga me te kino
Na, i mohio koe ki a koe ki te tikanga, ana, he pono, i mate koe - he aha i penei ai te oma? Me matua whakaaroarohia nga painga o te chakra e rere ana ka marama ki a koe te take he maha nga kaitautoko, kaore ano i te ao koiora.
- Ko te rere o Chakra te kaiwhakaako i te kukume me te whakaaro. Ka taea e koe te uru atu ki te maaramatanga, ki te wehe i nga waahanga katoa i runga i nga papa. Ko nga whakaaro kino me nga mea whakararuraru ka ngaro. Ka okioki te tangata, ka marie, kua heke te ahotea, ka tau mai te wairua pai me te rangimarie.
- Ko nga taangata kua taunga ki te tikanga ka taea te oma mo nga haora me te kore e ngenge, i te anga ke, ka whakapiki i te maama, te koa me te kaha;
- Ka tau te tinana, ka ora, ka kapi nga uaua;
- Ko nga punaha koiora me te chakra ka whakatauhia;
- Ka wheako koe i te tino tau, te koa, te rangimarie. I roto i te ao noa, he maha nga iwi, kaore, kaore e tae mai ki tenei kaore he paarua: waipiro, antidepressants, stimulants adrenaline, etc.
He mea nui kia maarama ko te rere o te chakra, peera i tetahi atu mahi a-tinana, he herenga tona:
- Kaore e taea e koe te oma me nga mate hinengaro me nga mate.
- Me te kaha ake o te mariao tawhito;
- Ki nga mate pukupuku ngakau kaore e tau ki nga kawenga takaro;
- Ki te mate tuuturu;
- Whai muri i nga wharanga me nga whakahaere mo te 6 marama pea;
- I te pehanga nui;
- I roto i nga mahinga mumura;
- I te wa e hapu ana;
- Me te mate tuuturu.
Mo wai te mahi me nga urupare?
Ka taea e nga taangata katoa kaore he whakapae ki te whakamahi i te chakra ki te whakahaere. Kaore koe e mahi ki te mahi yoga, ki tetahi atu mahi whakapakari kaha ranei. Kaore he aha mena kaore e taea e koe te aro atu me te whakaaro ranei i te rere o te kaha o te ao. Patohia te huarahi ka oma i muri i te tikanga. Ka kite ana koe i te kaha o te kaha, tukua kia kapi to tinana.
I tirotirohia e maatau nga arotake me nga hua o te chakra run, a miharo ana matou i te kitenga kaore he painga o te ipurangi. E te iwi, tae atu ki te hunga kaha ki te whakakii i te cardio, tirohia ko te tikanga chakra kaore koe e ngenge, me te mea ehara i te mahi whakakori tinana. Ko te rere o te Chakra te whakakaha me te waiho i te waiora tino oranga.
Kei te tohutohuhia te iwi kia kaua e tarai ki te whai i nga taunakitanga katoa mo te tikanga i te wa kotahi. Ka taea e koe te tiimata ki te aata mohio ki nga tohu, ana ake nei ka tino ako koe ki te whakahaere "i te putaiao".
I te mutunga, ka hiahia matou ki te whakahua i te whakaaturanga rongonui o te Buddha: "Ko te tangata e kore e whakaaro mo te 30 hēkona ko te Atua." Mena ka whakaaro koe mo te hohonu o te tikanga, ka marama te maarama. I etahi wa he uaua ki a maatau ki te maka atu nga paru katoa mai i o maatau upoko kia taea ai te whakatuwhera i o maatau ki te kore noa iho. I tenei wa, ko ia hei whakaora, ka awhina i te ahotea, ka awhina, ka mutu, ka moe. Ko te Chakra Running he tino turanga mo te whakaaroaro. Whakamatauria ka kore e taea e koe te whakakahore.
