- Pūmua 1.4 g
- Ngako 1.9 g
- Kararehe warowaihā 4.1 g
He tunu ngawari me nga whakaahua taahiraa-i te-taahiraa ki te mahi i tetahi huamata kāpeti reka me te hauora me nga kukama hou.
Nga Utu Mo Ia Ipu: 2 Nga Tuwhi.
Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa
Ko te Huamata Kapu me te Kukamo tetahi rihi reka, iti-te pūngoi i hangaia ki nga huawhenua hou ka kinaki ana ki te miraka miraka hinu-hinu iti ranei. E taunaki ana kia mau ki te kāpeti taitamariki, na te mea he reka ake, he reka ano hoki. Ko nga oriwa i tenei tohutao ka taapirihia ki te reka hei whakauru i tetahi kakara reka ki te huamata. Mena e hiahiatia ana, ko nga oriwa i tenei tohutaka me te whakaahua ka taea te whakakapi ki nga oriwa.
Mena kaore e taea e koe te hoko miraka miraka taiao, ka taea e koe te mahi ki te kaainga, ki te whakakapi ranei i te kirimiri kawa me te hinu momona iti (10%).
A, no te whakamahi i te hinu huawhenua, ka taea e koe te whakauru winika, penei i te aporo cider, hei whakauru i te haonga ki to rihi.
Hipanga 1
Tangohia nga oriwa mai i te ipu, horoia kia iti i raro i te wai rere mena ka hiahiatia ana ka makahia ki roto i te koina kia nui ai te houku i roto i te karaihe. Ka taea te taapiri i nga oriwa ki te huamata mena kei te pirangi koe kia pai ake o ratau, ka tuaina ranei nga hua kia iti.
© SK - stock.adobe.com
Hipanga 2
Horoihia nga kukama me nga aniana matomato. Tangohia nga rau o runga mai i te kāpeti ka horoi ano hoki i te huawhenua i raro i te wai matao. Tapahia te totoma ki nga poro angiangi, tapatapahia rawatia te kāpeti. Tapahia nga aniana matomato kia iti nei.
© SK - stock.adobe.com
Hipanga 3
Horoihia nga otaota, heua he nui te makuku, ka tapatapahia rawatia te pi. Me waiho nga kai tapatapahi katoa ki roto i te ipu me nga taha teitei.
© SK - stock.adobe.com
Hipanga 4
Me kinaki nga kai ki te miraka miraka taiao, te tote ki te tarai me te uru ata. Kua rite te huamata kāpeti reka me nga kukama. Runga ake me te rau rētihi me te peka o te pāhiri. Ka taea e koe te mahi i te huamata ki te teepu i muri tonu o te tunu. Kia pai to kai!
© SK - stock.adobe.com
maramataka o nga huihuinga
huihuinga 66