BCAA
1K 0 23.06.2019 (whakahoutanga whakamutunga: 24.08.2019)
Ko te whakangungu hākinakina he kawenga nui me te korikori tinana, ka taea te whakanui ake ma te tango i nga taapiringa motuhake. Ka whakawhiwhia e Cybermass te matatini BCAA POWDER, kei roto ko te leucine, isoleucine me te valine i roto i te tauwehenga 2: 1: 1. Ko te ranunga taurite tera e awhina i te hanga papatipu uaua (puna-Wikipedia) me te whakapiki i te manawanui o te tinana.
Ka mahi te taapiringa ki te whakakaha i te punaha io, whakaiti i te momona o te tinana i te wa o te kai iti-te-waro, me te whakapiki i te manawanui me te mahinga mahi. Ka taea e te matatini BCAA te whakaohooho i te mahi a te insulin ahakoa te iti o te glucose toto (he puna kei te reo Ingarihi - te pukapuka a putaiao pūtaiao Tuhinga o mua, 2013).
Ko te tango i te BCAA POWDER ka whakanui i te whakahiatotanga o te pūmua i te wa e parakatihi ana, hei awhina i te whakanui i te muka o te uaua hei awhina i te ngaro o te uaua. Ko te inu i te kaokao i muri i te whakangungu ka awhina i a koe ki te whakaora tere na te kaha ki te pupuri hauota i roto i nga kamera. Ka whakahohetia te taapiringa ki te whakatuu i tetahi atu kaha, hei awhina ki te wikitoria i nga taumata hou o nga whakatutukitanga hakinakina.
Puka tuku
Kei te waatea a BCAA POWDER ki roto i te peeke pepa e 300 gr te taimaha. Ka whakawhiwhia e te kaiwhakanao etahi momo waahanga whai ake:
- Aporo.
- Fuamelie pango.
- Cherry.
- Karaka.
- Patuki hua.
Tito
Waeine (i roto i te 1 mahi):
- 4000 mg L-leucine;
- 2500 mg L-isoleucine;
- 2500 mg L-Valine.
Taputapu whakauru: te tote iodised, te whakarehu, te wai rēmana tūturu (whakamaroke-maroke), te waikawa citric, te kai whakarakei (sucralose).
Ko te uara o te kaha o te mahi kotahi 40 kcal. Kei roto:
- Pūmua - 9 gr.
- Warowaihā - 1 gr.
- Momona - 0 gr.
Tohutohu mo te whakamahi
Ki te tiki inu, he mea tika kia waimeha he 1 koko o te paura (10 karamu) ki roto i te karahehe o te waipiro kia mimiti ra ano. Me tango te kokiri 30 meneti i mua i te tiimata o te parakatihi me te 30 meneti i muri o te mutunga. I nga wa tino kaha o te ahotea, ka taea e koe te taapiri i tetahi atu rongoa o te kokiri ki te kai i mua i te moenga.
Contraindications
Kaore i te taunakihia te taapiringa mo nga wa hapu, ki nga whaea atote, ki era ranei kei raro i te 18 tau. Kia tupato koe i te wa e pa ana koe ki nga mate tuuturu, ana me toro atu ki to taakuta.
Nga tikanga rokiroki
Ko te putunga BCAA POWDER me waiho ki te wahi maroke me te mahana o te hau kaua e neke ake i te + 25 nga nekehanga. A ape i te roa o te whiu ki te ra tika.
Utu
Ko te utu mo te taapiringa 790 rubles mo ia 300 karamu.
