I roto i te tinana o te tangata, ko te uaua Achilles te mea kaha, kei muri i te hononga o nga waewae. Ka honoa nga wheua rekereke ki nga uaua ka taea ai e koe te piko i te waewae, te haere i runga i nga maihao, i te rekereke ranei, ka peia te waewae ka peke ana ka oma ranei.
Ko te uaua o Achilles e kaha ai te neke o te tangata, no reira, he tino kino te pakaru, he nui hoki nga raru o te hauora.
Mena kua puta he waahi pera, me tere tonu te awhina a te tangata, a muri ake nei, kua tika te kowhiri. Ki te kore he maimoatanga tika, ka kino rawa nga paanga o te hauora a ka taea pea te hauhautanga.
Ka pakaru te kakaho o Achilles - na te aha
Ka pakaru te uaua o Achilles, ka pakaru, ka takahi ranei i te pono o te hanganga muka.
Ko te tikanga, koinei nga take e whai ake nei:
Te pakaru o te miihini, hei tauira:
- he pupuhi ki nga hononga;
- i whara i nga wa o nga mahi hakinakina me nga whakataetae;
- nga hinganga kaore i angitu, ina koa mai i te teitei;
- aituā motokā me te maha atu.
Ko nga whiu kino ka kitea i runga i nga hononga uaua. Whai muri i enei tuukinotanga, he maha nga marama e ora ai te tangata, a, kaore e hoki ki te ora katoa.
Nga tukanga mumura i te uaua o Achilles.
Te hunga morearea:
- i muri i te 45 tau, ka heke te waatea o nga uaua e 2 wa, ka whakataurite ki nga taiohi. I tenei tau, ko te nuinga o nga microtraumas ka huri tere ki te mumura o nga hononga me nga kiko.
- taumaha;
- te mate i te mate rumati, i te mate pukupuku ranei;
- i pangia e te mate uruta, ina koa te kirika ngangana;
- mau hu kotiiti ia ra.
Ko nga hu me nga rekereke kaore e taea te kikii i te waewae ka whakapiki i nga hononga, ka puta te roimata me te mumura o nga Achilles.
Nga raru o te porohita o te waewae.
Ka kitea tenei ki nga taangata:
- te haere ki nga hakinakina i te taumata ngaiotanga;
- e arahi ana i te noho koretake, ina koa, i waenga i nga taangata e noho ana mo nga haora 8 - 11 i te ra;
- pararutiki, he waahanga ranei me te iti o te neke o nga peka o raro;
- te tango i nga raau taero kaha e pa ana ki te rere o te toto.
Mena he raru me te rere o te toto i roto i te hononga o nga waewae, ka takahia te muka collagen kei roto i nga hononga me nga rereketanga kaore e taea te whakahoki i nga kiko, hei whakatupu kino i nga Achilles.
Ko nga Achilles he tohu kino
Ko te tangata kua pa ki a Achilles ka pakaru, ahakoa te take, ka puta he tohu tohu:
- Te mamae nui me te koi o te hononga o te pona.
Kei te tipu haere te mate mamae. I te tuatahi, he raru to te tangata i te huha o raro, engari ka pehia te waewae, ka kaha haere te mamae, ka rere tonu ki roto.
- Kapo ohorere ana i roto i te whiti.
Ka rangona he pupuhi koi i te wa e pakaru ohorere ana nga hononga.
- Putiratanga. I te 65% o nga taangata, ka pupuhi te pupuhi mai i te waewae ki te raina o nga turi turi.
- Hematoma i te waewae o raro.
I roto i te 80% o nga keehi, ka tipu te hematoma ki o maatau kanohi. Me nga whara kino, ka kitea mai i te waewae ki te turi.
- Kaore e taea te tu i runga i nga maihao, i te hikoi ranei i runga i nga rekereke.
- Te mamae i te rohe i runga ake i te rekereke.
Ko taua mamae ka pa ki te wa moe, ana ka takoto noa te tangata kaore he piko o nga waewae e piko.
Awhina Tuatahi mo te uaua o te Achilles pakaru
Ko nga taangata e raru ana kua mate a Achilles, me tere tonu te awhina tuatahi.
Ki te kore, ka wheako koe:
- He kino ki te io o te taura, ka mutu ka pa te mate ki te koiora.
- Mate.
Ko te raru o te mate ka pa ki te kino nui me te kore roa e whakarato awhina tuatahi.
- Ka mate i nga kopa.
- Te mamae tonu i te hononga o nga waewae.
- Kaore e taea te neke noa te waewae i whara.
Ano hoki, ki te kore he awhina tuatahi, ka taea e te tuuroro te ora roa ake, kaore e pai te whakaora o tana uaua ka kore e taea e nga taakuta te aukati i nga hakinakina a muri ake nei.
Mena kua pakaru te uaua o Achilles, ka taunaki nga taakuta kia whakarato tetahi i te awhina tuatahi e whai ake nei:
- Awhinahia te tuuroro kia tu tuuru.
Ko te mea tika, me whakatakoto te manawanui ki te moenga, engari ki te kore e taea tenei, ka tukuna te tangata kia takoto i runga i te moenga, i te whenua waatea ranei.
- Tangohia nga hu me nga tokena i te waewae kua pakaru, hurihia o tarau.
- Whakakahoretia te waewae. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakauru taatai kikii ma te whakamahi i nga takai taatai.
Mena kaore tetahi e mohio ki te whakamahi taapiri, kaore hoki he peera horomata, me whakahaere noa e koe kia kaua e neke te waewae o te patunga.
- Karangahia he waka tūroro.
Ka whakaaetia, ki te amuamu te tangata patunga mo te mamae kaore e taea te pupuri, hoatu ki a ia he pire rongoa rongoa. Heoi, ko te tohutohu kia hoatu te rongoa, i muri i te korero ki te taakuta. Hei tauira, ka waea ana ki te waka tūroro, whakamaarama ma te waea ko te tarukino o tenei keehi kaore e whara to hauora.
I mua i te taenga mai o te waka tūroro, me takoto te tangata, kaua e neke i te waewae i whara, kaua hoki e tarai ki te mahi i a ia ake, ina koa, pania he hinu ki te rohe kua pakaru.
Te taatai i te pakaru o Achilles
Ko te pakarutanga o Achilles e kitea ana e nga taatai me nga taote taatai i muri i nga whakamatautau me nga whakamatautau
Ko nga taakuta mo ia tuuroro me nga tohu tohu e mau ana:
Palpation o te koromatua.
Ma te taatai penei, kaore te manawanui i te ngoikore o nga kiko maeneene i te rohe o te waewae. Ka ngawari te rongo a te taakuta mohio ina e takoto ana te tuuroro ki tona kopu.
Whakamatautau Motuhake tae atu ki:
- Tuhinga o mua. I nga tuuroro me te pakaru o te uaua o Achilles, ka kaha ake te piko o te waewae whara i te mea hauora;
- inenga pehanga;
Ko te pehanga ki te waewae i whara, kei raro i te 140 mm Hg. Ko te taumaha i raro iho i te 100 mm e kiia ana he mea nui. Hg Ma te tohu penei, e hiahia ana te tuuroro ki te hohipera whawhati tata, me te mea pea, te pokanga akiaki.
- whakauru o te ngira hauora.
Mena he pakaru te tuuroro, na, ko te whakauru i te ngira hauora ki te taura he tino uaua kaore e taea.
- X-hihi o te pona.
- Ultrasound me te MRI o nga uaua.
Ma te tino tirotiro anake e ahei ai te tirotiro i te puhanga o te uaua o te Achilles me te 100% tino.
Ko te Achilles tendon pakaru te rongoa
Ko te pakaru o te uaua o Achilles e rongoa ana e nga kaimatai totika tahi me nga kaiwhakawhanaora.
Ka tohua e raatau te waahanga rongoa pai, i te:
- te ahuatanga o te kino;
- te ahuatanga o te mamae mamae;
- te pakeke;
- te taumata o te whanaketanga o te mahinga mumura i roto i nga hononga me nga taura.
Ma te whakaaro ki nga mea katoa, ka whakahau nga taakuta i te maimoatanga koretake, te wawaotanga ranei o te pokanga.
Ko te wawaotanga ka hiahiatia ina he whara to te tuuroro, he mamae ngenge, me te ngoikore ki te neke noa i te waewae.
Maimoatanga atawhai
Mena ka kitea te pakaru o te uaua o Achilles, me whakatika e te tuuroro te hononga o nga waewae.
He maha nga huarahi e mahia ai tenei:
- Ka whakamahia te raima.
- Ka maka ki te maramara ki runga i te waewae e pangia ana.
- Ka whakanohohia te taatai.
Ko te mau i te orthosis me nga maramara kua whakaritea mo nga pakaru ngawari. I nga waahi uaua ake me nga uaua, ka tono nga taakuta i etahi kaiwhakaari.
I te 95% o nga keehi, kua tohua te tuuroro kia kaua e tango i te kaitapahi, pakaru ranei i te waha orthosis mo te 6 ki te 8 wiki.
Hei taapiri, kua tukuna nga turoro:
- pire mamae weronga ranei;
Ko nga papa me nga weronga kua tohua mo te mamae tonu o te mamae mamae.
- raau taero ki te whakatere i te whakaoranga o nga uaua;
- raau taero anti-mumura.
Ko te rongoa me nga raau taero kua tohua e te taakuta, i te toharite, he 7-10 nga ra te roa.
- nga tikanga whakaora tinana, hei tauira, electrophoresis or paraffin compresses;
- akoranga mirimiri.
Ka mahia nga mirimiri i muri o te maimoatanga me te wa ka nekehia atu te mamae mamae. I te 95% o nga keehi, ka tukuna te manawanui mo nga waahanga 10 mirimiri, ka mahia i ia ra, i ia wa ranei i nga ra 2 katoa.
Ka kii nga taakuta ko te rongoa koretake i te 25% o nga keehi kaore i te arahi kia tino ora, ka aata kitea ranei i nga waahi okioki.
Wawaotanga pokanga
Ka toro atu nga taakuta ki te pokanga ina he manawanui to:
- tau neke atu i te 55;
I te koroheketanga, ko te honohono o nga kopa me nga taura e 2 - 3 nga wa ki raro iho i nga taiohi.
- hematomas nui kei te hononga o te pona;
- e kore e taea e nga taakuta te kati piri i nga hononga ara ki te raima;
- whati maha me te hohonu.
Ko te wawaotanga o te pokanga e whakamahia ana i roto i nga keehi tino kino, ana ka kore e taea e te maakakitanga manaaki te whakaputa i te hua pai.
Ka whakatau nga taakuta ki te mahi i tetahi mahi, te manawanui:
- I te hohipera i te hohipera.
- Ka mahia he ultrasound ankle ki a ia.
- Ka tirohia nga toto me nga mimi.
Ana, i tetahi ra motuhake, ka whakahaerehia te tangata.
Ka whakawhiwhia te manawanui ki te rongoa o te rohe, ki te tuaiwi ranei, muri iho ka tukuna e te taote
- he weronga i te waewae o raro (7 - 9 henimita);
- ka whiu i te uaua;
- tuitui i nga whiti.
Whai muri i te mahinga, he maramara to te tangata.
Ka taea te wawaotanga ina he iti ake i te 20 nga ra kua hipa mai i te pakarutanga o nga Achilles. I te wa i nui atu te whara i te 20 ra kua hipa, kaare e taea te tuitui i nga pito o te uaua. Haere nga taakuta ki Achilloplasty.
Nga whakangungu i mua i te oma ki te aukati i te pakaru o Achilles
Ka taea te aukati i nga pakaru Achilles ma te mahi i etahi mahi i mua i te oma.
Ko nga kaiwhakangungu hakinakina me nga taakuta e whakahau ana kia mahi:
1. Te tu i runga i nga pata.
Kei te hiahia te tangata:
- tu tika;
- tuu o ringa ki to hope,
- mo te 40 hēkona, kia pai te piki i runga i nga maihao, i raro hoki.
2. Te rere i te waahi me te tere tere.
3. Piko tinana.
He mea tika:
- whakauruhia o waewae;
- me ata ata miro te tomokanga ki mua, me te ngana ki te toro atu ki to rae turi me to mahunga.
4. Piu whakamua - whakamuri.
Me hiahia te kaiwhakataetae:
- tuu o ringa ki to hope,
- piu tuatahi me te waewae matau ki mua - whakamuri;
- ka huri i te waewae ki te maui, ka mahi i taua mahi.
Me mahi e koe te 15 - 20 nga taupoki o ia waewae.
5. Kumea te waewae, piko i te turi, ki te pouaka.
Hiahiatia:
- tu tika;
- piko tou waewae matau i te turi;
- toia to waewae me o ringaringa ki to uma.
Muri iho i tera, me pena ano to hika i to waewae maui.
Hei aukati, he tino pai ki te mahi i te mirimiri takitahi o nga uaua kuao kau.
Ko te pakaru o te uaua o Achilles kei roto i nga wharanga tino kino e matea ana e te tangata te awhina tuatahi me te whakaora wawe. Mena he iti te pakaru, tae atu ki te 50 tau te pakeke o te tuuroro, ka whakahau nga taakuta i te rongoa whakaora.
I nga waahanga uaua ake, me uru mai te pokanga. Heoi, ka taea e te tangata te whakaheke i te tuponotanga o era whara mena ka tiimata ana ki te mahi whakangungu motuhake i mua i te whakangungu hakinakina me te kore e akiaki i nga hononga.
Blitz - tohutohu:
- i muri i te tango i te raima paraoa ranei, he pai ki te tango i tetahi waahanga mirimiri motuhake hei whakapai ake i te hirahira o nga uaua;
- He mea nui kia mahara mena ka mamae koe i te hononga o nga waewae, me takoto tonu koe, me whakaoreore i to waewae ka karanga ki te taakuta.
