Ko te whiriwhiri i nga huu tika me te pai, he mea nui mo te hikoi Nordic. E tika ana kia mohio nga tangata katoa e paingia ana ki enei momo hakinakina kia pai nga waewae, kaua ano e makariri, kia wera ranei i nga waa katoa.
E pa ana ki te ngawari ki te wikitoria i te tawhiti i whakaritea, a, ko te mutunga, ko te mutunga mai i te hikoi Scandinavian.
Ka whakaaetia ki te hoko hu mo nga akomanga ehara i nga toa takaro anake, engari ki nga pokapu hu noa, ko te mea nui kia mohio nga muna katoa mo te kowhiringa me nga whakaritenga matua mo tenei hua.
He aha nga hu e hiahia ana koe mo te hikoi i Nordic?
He whakapae pohehe tenei ko nga hu motuhake anake e hiahiatia ana mo te hikoi Scandinavian.
I nga kaitakaro me nga taangata kua roa e whai waahi ana ki nga momo hakinakina mo te wa roa, ka ahei te haere i tawhiti i nga huu, huu hu, huu ranei, ko te mea nui kia noho te tangata:
- He ngawari ki te taupoki i tetahi tawhiti.
- Ko nga waewae kaore i te makariri ahakoa i roto i nga waahanga iti-kore.
- Kaore i te wera i te raumati.
Ko nga waewae kia kaua e werawera, ahakoa te wera nui.
He mea nui ano mo te hikoi Scandinavian nga koikoi kua tohua, nga huu, nga huu, me era atu:
- me te papa pumau me te kore-reti;
- marama te rahi;
- me te roa o te ora mahi;
Mena ka pau wawe nga hu ka ngaro ranei te kounga, he tino utu tenei mo te tahua a te whanau.
- he papa piko tena;
- i mohiotia e te uruhanga hau tino pai.
Ma te manawa pai e aukati i te waewae mai i te werawera me te painga ki te kaha ki te taupoki i nga tini tawhiti.
Kaihipihi
He maha nga taangata e matenui ana ki te hikoi Scandinavian e hiahia ana ki nga huu hu. He pai tenei hu, he pai, he huatau.
Ko o raatau waahanga nui ko:
- te waatea o te papa haumaru;
Ko te teitei o te paparanga ko 2.5 - 3.5 henimita. Ko tenei teitei e taunakitia ana e nga kaimatai totohe a e kiia ana he pai, tae atu ki nga koroheke, taiohi me nga taangata whai pathologies o te punaha uaua.
- awhina ki te pupuri i te toenga ahakoa i runga i te hukapapa;
- whakawhiwhia he taumaha ara ki nga waewae e rua.
Ko nga huu te waahi pai rawa atu mo te hikoi i te puna, me nga waahi kaore i te rori, i nga whenua toka ranei.
Kaihipihi
E ai ki te 85% o nga taangata, kei roto i nga huu hu te mea ngawari ki te wikitoria i tawhiti.
He maha nga ahuatanga o aua hu:
- nui haere te marama;
Ko nga huu i runga i nga waewae, kaore i te kitea, ko nga raru o te mirimiri i nga waewae he iti noa.
- koretake;
I te mangere me te ua, ka maakaha nga huu hu, ka tere whati ano ka ngaro ranei o raatau ahua.
- utu iti;
Ko nga tauira ngawari he 300 ki te 500 rubles kei nga toa hu.
- kia kotahi te piko o te kapu.
Ko nga huu he kowhiringa pai mo te whakangungu i te raumati ana i te waa kaore e ua.
Kaihipihi
Ko nga huu he kowhiringa pai mo te hikoi Nordic. I roto i a raatau, ka taea e te tangata te hikoi i tawhiti, a kaore hoki e maku, e whakatio ranei i ona waewae.
Kaore nga waewae e maku, e makariri ranei mena he kounga teitei nga huu mai i nga taonga pono.
Ko nga ahuatanga o nga huu:
- hangaia mo nga waa rereke, tae atu ki te rangi makariri nui;
- whakawhirinaki, hangore hoki ki waho;
- te ora ratonga nui.
I Europi, 98% o te taupori e mahi ana i nga Nordic e hikoi ana i nga huu hu.
Hu huakawe
Ko nga karaehe i roto i nga hu hikoi he whai waahi ahurei ki te haere i runga i nga ara tino uaua, tae atu ki era e nui ana nga kirikiri, kirikiri pai, kaore he uku, he huka ranei.
Ko nga ahuatanga o enei tauira ko:
- kapuahi teitei;
- teitei te ora mahi;
- kakahu parenga;
- he tiakina kei tupato i te maku;
- taumaha taimaha;
I te toharite, ko nga tauira hikoi he 1.5 - 2 wa te taumaha atu i nga hu rere.
- taumata tiketike o te tiaki waiariki.
Mo te whakangungu i nga whenua pukepuke, i nga whenua ranei kei reira nga piki me nga heke o te heke, ko nga tauira aroturuki te mea pai rawa.
Te rereketanga i waenga i nga hu hikoi Nordic me nga hu rere
Ka hokona e nga toa hākinakina nga hu motuhake mo te hikoi Nordic. He iti ake te utu ka rere ke i nga huu rere.
Ko nga rereketanga matua:
- Kaore he riipakitanga pari pari.
Ko te hu e rere ana he roopu pari e taea ai e koe te tere tere i te wa e rere ana. Mo te hikoi Nordic, ka hangaia he tauira kia kotahi ake te hiki.
- Iti te mimiti o te ru.
- Taumaha.
Ko nga tauira hikoi Nordic he 1.5 ki te 2 wa te taumaha atu i nga hu rere.
Me pehea te kowhiri i nga hu hikoi Nordic - tohutohu
Ka taunaki nga tohunga ki te whai i nga tohutohu ka kowhiria he hu mo te hikoi Nordic.
I roto i nga mea nui:
- Kohia nga huu, huu, huu, me etahi atu me te kapu piko.
Ma te takahurihuri e tuku te waewae ki te piko tika me te whakaiti i te tuponotanga ki te waewae i te waa e neke ana.
- Tukua te manakohanga ki nga tauira whai whanui ake te kapu.
He pai tonu kia 1.5 henimita te whanui o te tauira i te waewae.
- Kia tupato ki te pukapuka. Te tikanga, kia maeneene te mahi. Kaore e taea te kowhiri i etahi tokena whaiti me nga rekereke whanui, mena ka kore e taea te haere tawhiti.
- Tangohia nga tauira kia pai te ngongo o te ru.
Ko te pai ake o te ngongo o te ru, ka iti ake te taumahatanga ka whakanohoia ki te tuaiwi.
- Tukuna te manakohanga ki nga waahanga he pai te uru o te hau me te papa o runga hei tiaki i te makuku.
Mena ka mākū nga huu, huu, hakinakina, aha atu, ka raru pea te tangata ki te mau i te makariri.
- Hokona nga tauira mo te rahinga e tika ana. He mea nui kia maarama kei roto i nga hu kikii ka hoha nga waewae ka puta mai nga piara, a, i nga tauira nui ka uaua ki te wikitoria i nga tawhiti, ina koa ki nga whenua koretake.
- Whakaarohia nga hu me te papa rekereke pakari me te reanga kaha. Ki te kore, ka tiimata nga taura a ka kore e neke ake i te waa kotahi.
- Whiriwhiria tetahi kapu miro hei whakangungu mo nga whenua ngahere, nga huarahi o te maunga me nga piki piki.
Ko nga koikoi o waho ka aukati i te hinganga me te awhina ki te pupuri i to toenga ki nga rori katoa.
Nga ture mo te kowhiri i nga hu o te takurua
He aro nui ki te whiriwhiri i nga hu o te takurua.
Ko nga tauira mo te wa makariri me whakatutuki i nga whakaritenga maha, ina koa me:
- teitei te aukati i te huka;
Ka tohu nga kaihanga i te tikanga o te paemahana i runga i te pouaka hu. I mua i te hoko, me ata titiro e koe ki enei tohu.
- takitahi whakairohia;
- paninga ru-aukati;
I te putanga mai o te rangi makariri, ka piki haere te mohio o te tinana o te tangata. I te takurua, ko te paku paku ka mamae te mamae, no reira me hiahia nga tauira ki nga hu hei tiaki i o ratau waewae, hei tauira, ka eke ana te kohatu koi, te mea ranei ki raro o o ratau waewae.
Tauira hu rongonui
I nga toa hakinakina ka kitea e koe nga momo huu hikoi Nordic.
He rereke ratou:
- takitahi;
- tikanga pāmahana;
- kakahu parenga;
- taumaha;
- utu
Ko nga taangata e tino paingia ana ki te hikoi Scandinavian me kowhiri i nga huu hu tino kounga, potae me etahi atu, ka maha nga tau e tu ana kaore e mirimiri o ratou waewae.
Haglofs Tirohia II G Aukume
Ko nga Haglofs Observe II G He pai rawa nga potae aukume mo te Nordic e hikoi ana i te takurua me te ngahuru me te puna.
Ko nga ahuatanga o enei tauira ko:
- roa te roa o te ratonga;
- nui haere te hekenga uara;
- hangaia mai i nga rauemi kounga;
- he papanga makuku-tohu;
- mahana, e kore o ratou waewae e paari ahakoa i te mahana i raro i te 33 nekehanga i raro kore.
I roto i nga tauira a Haglofs Tirohia II G Magnetite, ka taea e te iwi te wikitoria i te tawhiti i runga i te whenua, te hukarere, te hukapapa, nga ara iti me te awhiowhio.
Asics fuzex
Ko nga huu Japanese Asics Fuzex e tino paingia ana, ina koa i roto i nga taiohi.
I roto i era tauira, ka taea e te tangata te hikoi tawhiti, me te kore tupono:
- pakaru te waewae, mai i nga huu he pai te piko me te kopae whakaeke o te huu;
- maku o waewae, mauruuru ki te paparanga makuku-pana;
- werawera.
I roto i enei huu, ka manawa nga waewae ka kore e werawera, ahakoa te wera nui.
Ko nga ahuatanga nui o te Asics Fuzex ko:
- he pai mo nga mahi raumati me te puna mahana;
- e mohiotia ana e tetahi pukapuka maeneene;
- teitei amortization;
- kei kona tetahi punaha rererangi motuhake;
- rite rawa ki te whakauru motuhake i te waahanga o mua, hei whakaora i te waewae mai i nga paanga;
- te aroaro o te rekereke pakeke.
Ano hoki, ko nga huu Asics Fuzex he reihi ngawari me te roa e kore e wetewete i a koe e hikoi ana, a ko te mea nui, he maha nga tau e mahi ana ratou.
Salomon X-Karanga 3D
Ko nga Sneakers mai i nga kaihanga French a Salomon X-Scream 3D e mohiotia ana e te hoahoanga hou, te mahi me te whakaaro nui mo nga mea iti katoa. Ko enei tauira ka wehe wehehia mo te hotoke, demi-waa me te waa raumati.
Ko nga ahuatanga nui o te Salomon X-Scream 3D ko:
- te aroaro o te papa maeneene;
Kei te whakapumau nga Kaihanga Salomon X—Karanga 3D e kore te tangata e ngenge ka mirimiri i ona waewae ahakoa he tawhiti te hikoi.
- teitei te aukati i nga huringa rereke o te hotoke;
Ko te mahana ki te 35 nga nekehanga i raro iho o te kore.
- e waatea ana mo te hikoi, mo te oma ranei i runga i nga whenua papatahi;
I roto i enei tauira, kaua e hikoi i runga i te huka, i te mea he nui te tuponotanga ka pahekeheke koe.
- kua whakaritea te totika;
- he mahi tere tere.
Ko nga kaihanga o enei taraiwa kua tohaina mai he pute reihi motuhake. Ka aukati i a raatau ki te wewete i te waa e neke ana, ka whakapiki ake i te ora o te ratonga.
He maha nga tau e noho ana a Salomon X-Scream 3D, ahakoa nga kakahu pakari, kaore e ngaro o raatau rawa.
Zamberlan 245 Cairn GTX
Ko nga koti Itari Zamberlan 245 Cairn GTX he pai mo te hikoi Nordic i te hotoke, me te ngahuru o te ngahuru me te puna.
I roto i tenei hu, ka maama noa te haere a te tangata i:
- huka;
- rori hukarere;
- oneone;
- uku
- whenua me te piki me te heke o te heke.
Ko te Zamberlan 245 Cairn GTX e whakaatu ana:
- te aroaro o tetahi pukapuka maeneene;
- ātete wai nui;
- outsole i hangaia o nga mea roa;
- Tuhinga o mua.
Ko nga huu Zamberlan 245 Cairn GTX he huu pono kaore e pau mo te neke atu i te 5 ki te 7 waa o te kaakahu kaha.
Keen Saltzman WP
Ko nga Keen Saltzman WP Sneakers he pai mo te hikoi i nga momo rori me nga waa katoa.
Ka whakaputahia e nga kaihanga nga tauira Keen Saltzman WP demi-wa, te raumati me te hotoke.
Ko nga ahuatanga nui o enei huu:
- te aroaro o te rapa me te turanga pumau;
- ko nga tauira o te takurua he 25 te tikanga whakahaere i te pāmahana;
- he tiaki ano mo nga tokena;
- he rerenga mata;
- insole kiriweti.
Tauira Atawhai Tinana WP he pai ake te whakamau me te whakamarie i te whakakai.
Hei ki te 97% o te hunga i hoko i enei hu, kaore o ratou waewae e makariri, kaore hoki e werawera i te wera nui.
Ko te kowhiringa o nga hu mo te hikoi i Nordic, me tino whai whakaaro nui koe. Ko te kaha ki te taupoki i nga tawhiti kua whakamaheretia e pa ana ki tenei, me te whakamarie me te mahana mo nga waewae.
I a ia e hoko ana i tetahi tauira mo ia momo mahi, me mau ia tangata ki nga tohutohu taketake, me te mehua me te tirotiro i te waahanga e hiahia ana ia. I tenei wa anake, ka taea te whakangungu i nga rangi katoa, me te kore e wehi o te hukapapa, te whakamakuku ranei i nga waewae.
Blitz - tohutohu:
- he mea nui kia panuihia nga korero a te kaihanga i mua i te hoko. Ko te tapanga e whakaatu ana i te tikanga o te paemahana, te waahanga o te hua, me nga ahuatanga o te kapu
- kaua rawa e tiki i tetahi tauira iti ake, i tetahi ranei e kotia ana te waewae;
- i mua o te parakatihi tuatahi, kawe i nga huu hou, huu hu, huikau me era atu huri noa i te kaainga kia kore ai e raru i te wa e hikoi ana.