.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • Matua
  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
Delta Hakinakina

Paerewa me nga rekoata mo te rere 1500 mita

Rere 1500 mita e pa ana ki nga tawhiti tawhiti. Ko te whakataetae tere tere 1500m ka whakahaerehia i roto i nga whakataetae hakinakina nui, tae atu ki nga Whakataetae Ao me nga Taaimima Orimipia. ...

1. Nga rekoata o te ao e rere ana mo te 1500 mita

Ko te rekoata o te ao i roto i te whakataetae 1500m o waho mo nga tangata no Moroccan Hisham El Guerrouj, i te 1998 i rere kotahi me te hawhe kiromita i te 3.26.00 mita.

Kei a Hisham El Guerrouj ano te rekoata o te ao i te reihi 1500m a roto. I te tau 1997, 1,500 mita tana whanui i te 3.31.18 mita.

Hisham El Guerrouj

Ko te kaiwhakangungu o Etiopia a Genzebe Dibaba i wawahi i te rekoata o te ao i nga mita 1500 o nga waahine mo te 2015 me te 3.50.07 m te oma.

Ko nga rekoata o te ao i te reihi 1500 i roto i te whare kei roto a Genzebe Dibaba. I te 2014, i whakahaerehia e ia tetahi "kotahi me te hawhe" i roto i te ruuma mo te 3.55.17 m.

2. Tukuna he paerewa rere mo te 1500 mita i waenga i nga tane

TirohangaNga raarangi, rangatiraTaiohi
MSMKMCCCMKo auIIIIIKo auIIIII
Waho (400 mita porowhita)
15003:38,03:46,03:54,54:07,54:25,04:45,05:10,05:30,06:10,0
motuka3:38,243:46,243:54,744:07,744:25,244:45,245:10,245:30,246:10,24
I Roto (porowhita 200 mita)
15003:40,03:48,03:56,54:09,54:27,04:47,05:12,05:32,06:12,0
motuka3:40,243:48,243:56,744:09,744:27,244:47,245:12,245:32,246:12,24

3. Tukuna he paerewa rere mo te 1500 mita i waenga i nga waahine

TirohangaNga raarangi, rangatiraTaiohi
MSMKMCCCMKo auIIIIIKo auIIIII
Waho (400 mita porowhita)
15004:05,54:17,04:35,04:55,05:15,05:40,06:05,06:25,07:10,0
motuka4:05,744:17,244:35,244:55,245:15,245:40,246:05,246:25,247:10,24
I Roto (porowhita 200 mita)
15004:08,04:19,04:37,04:57,05:17,05:42,06:07,06:27,07:12,0
motuka4:08,244:19,244:37,244:57,245:17,245:42,246:07,246:27,247:12,24

4. Nga rekoata a Ruhia i te rere 1500 mita

Kei a Vyacheslav Shabunin nga rekoata a Ruhia i te reihi 1500m i waenga i nga taane. I te 2000, i oma ia i te tawhiti mo te 3.32.28 m.

Ko te rekoata a Ruhia i te reihi 1500 mita, engari kua uru ke ki roto, no Vyacheslav Shabunin hoki. I te 1998, 1,500 mita tana whanui i te 3.36.38 mita.

Tatiana Kazankina

I te 1980, na Tatyana Kazankina i whakatakoto te rekoata a Ruhia i roto i te 1500 mita reihi tere i waenga i nga waahine, kua rere te tawhiti i te 3.52.47 mita me te whakatakoto i nga rekoata a Ruhia anake, engari i nga rekoata o Europi

Na Elena Soboleva i tuhi nga rekoata a Ruhia i te reihi 1500 i roto i te whare. I te 2006, 7.5 nga reanga o roto i te whare i whakahaerehia e ia i te 3.58.28 m.

Hei whakapai ake i o hua ki te rere i te tawhiti me te tawhiti, me mohio koe ki nga putake o te oma, penei i te manawa tika, te tikanga, te whakamahana, te kaha ki te hanga i te eyeliner tika mo te ra o te whakataetae, mahia nga mahi kaha tika mo te oma me etahi atu. No reira, ka kii atu ahau kia waia koe ki nga akoranga ataata motuhake mo enei kaupapa me etahi atu kaupapa mai i te kaituhi o te papaanga scfoton.ru, kei reira koe inaianei. Mo nga kaipānui o te papaanga, he koreutu noa nga akoranga ataata. Hei tiki mai, me ohauru noa ki te panui, a i roto i etahi hēkona ka whiwhi koe i te akoranga tuatahi i roto i te raupapa mo nga kaupapa o te manawa tika i a koe e rere ana Ohauru konei: Te whakahaere i nga akoranga ataata ... Ko enei akoranga kua awhina i nga mano tini o nga taangata ka awhina i a koe.

Kia pai ai to whakaritenga mo te tawhiti 1.5 kilomita, me uru koe ki tetahi hotaka whakangungu kua oti te whakarite. Hei whakanui i nga hararei o te Tau Hou i te toa o nga kaupapa whakangungu 40% WHAKAKORE, haere ki te whakapai i to hua: http://mg.scfoton.ru/

Matakitaki i te riipene ataata: TOP 8 Things I Wish I Knew Before Moving To New Zealand (Kia 2025).

Tuhinga O Mua

Me pehea te whiriwhiri i te pedometer

Tuhinga Ka Whai Mai

Tuhinga o mua

Tuhinga E Pā Ana

Hurihia te poaka me te whakakii kua tunua ki te oumu

Hurihia te poaka me te whakakii kua tunua ki te oumu

2020
Methionine - he aha ra, nga painga me nga painga ki te tinana o te tangata

Methionine - he aha ra, nga painga me nga painga ki te tinana o te tangata

2020
Me pehea te rapu rongoa pai mo te manawa poto?

Me pehea te rapu rongoa pai mo te manawa poto?

2020
10 km hei waahanga o te

10 km hei waahanga o te "Marathon Saratov Tuatahi". Hua 32.29

2020
Sarah Sigmundsdottir: I hinga engari kaore i pakaru

Sarah Sigmundsdottir: I hinga engari kaore i pakaru

2020
He aha i mamae ai oku waewae i raro iho o te turi i muri i te takahurihuri, me pehea te whakahaere?

He aha i mamae ai oku waewae i raro iho o te turi i muri i te takahurihuri, me pehea te whakahaere?

2020

Waiho Tou Tākupu


Tuhinga Interesting
TENEI Zinc Pikoriki - Te Kino Tino Tino Arotake Arotake

TENEI Zinc Pikoriki - Te Kino Tino Tino Arotake Arotake

2020
Zucchini Stewed me te tōmato me te kāreti

Zucchini Stewed me te tōmato me te kāreti

2020
Omega-3 Hinu Ika Natrol - Arotake Taapiringa

Omega-3 Hinu Ika Natrol - Arotake Taapiringa

2020

Kāwai Popular

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

Mō Tatou

Delta Hakinakina

Share Ki O Koutou Hoa

Copyright 2025 \ Delta Hakinakina

  • Crossfit
  • Rere
  • Whakangungu
  • Purongo
  • Kai
  • Hauora
  • I mohio koe
  • Whakautu patai

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Hakinakina