Ko te whakamahana te waahanga nui o te whakataetae angitu. Ko te whakamahana hape, ko te kore ranei o teera, ka kore koe e whakaatu i to kaha ki te oma i tetahi tawhiti, i tetahi atu ranei.
He punaha whakamahana katoa e tika ana kia whakamahia i mua i te mahinga o te waahi, o te waahi ranei. Engari ko taua punaha kaore pea e pai mo nga kaitono tauhou i mua o te haurua marathon, te oma marathon ranei, na te mea ka nui te kaha.
No reira, mo te hunga e haangai ana i te haurua marathon me te marathon i te tere tere neke atu i te 4-4.30 meneti ia kilomita, he mea tika kia whakamahia he punaha whakamahana ngawari ake. Na te kore o te tino tere i te tawhiti, ko te whakamahana poto kua rawaka hei aukati i te wharanga me te whakawera i te tinana ki te taumata e hiahiatia ana.
I te nuinga, ko tenei whakamahana he rite tonu nga waahanga e toru - he rere puhoi, he toro me te SBU. Heoi, ko nga mahi whakapiki kia iti ake te mahi me nga hihiri anake, kia tere te omaoma i te rohe o te 7-10 meneti, a ka taea te whakakorikori i nga momo omaoma motuhake, ka mahia ranei ma te momo ngawari ake. Hei utu mo te SBU, me whakarereke e rua nga waahanga.
Ka ako ano koe mo te whakamahana i mua i te marathon me te haurua marathon, he aha nga korikori me nga mahi i tenei whakamahana, i roto i te akoranga whakaata: "Te whakamahana i mua o te haurua marathon me te marathon.
He matakitaki koa!
Ko te whakamahana he tino waahanga nui mo te whakarite mo te haurua marathon. Heoi, he tawhiti atu i te mea noa. I roto i te pukapuka “Haurua Marathon. Te whakarite me te wikitoria i nga ahuatanga ", ka taea e koe te tango ma te kore utu ma te paato i tenei hono: Tangohia tetahi pukapuka ka kitea e koe nga korero katoa e hiahiatia ana hei whakarite angitu me te whakahaere i te 21.1 km. Ka taea e koe te paanui i nga arotake mo te pukapuka i konei: Arotake Pukapuka
Kia pai ai to whakaritenga mo te tawhiti 42.1 ranei 21.1 km, me uru ki tetahi kaupapa whakangungu kua aata hoahoa. Hei whakanui i nga hararei o te Tau Hou i te toa o nga kaupapa whakangungu 40% WHAKAKORE, haere ki te whakapai i to hua: http://mg.scfoton.ru/
